感恩
感恩父母给予我生命，感恩公婆一直以来对我的信赖和支持
感恩格西老师感恩黄老师感恩冰冰依依老师感恩清瑶和金刚学友们的带领之恩，感恩你们不断用智慧唤醒无明的我
感恩师母的帮助之恩，无以为报
感恩老公对孩子的照顾，承担家庭重任，忙着装修
感恩同事分享水果食物感恩你们的热情陪伴，让我这个外乡人有些许温暖
感恩学校的一天三顿饭菜，让我可以坐下就吃，节省了大量时间和精力。
感恩食堂工作人员的辛苦付出。
好种子
帮带班老师看班，让他安心回家
主动帮高书记带晚自习，让他安心去忙其他要事
和吃饭时主动刷卡，感觉是种了好种子，心里非常愉悦丰盛
分享水果和豆浆给同事，很喜悦很丰盛，这份慷慨回向给我老公的财富
谆谆教导孩子们，为孩子们打气，鼓励他们，也希望自己对孩子们的每一份真心都能回向儿子，愿他也能遇到对他负责的好老师
护生小居捐款，保护生命，回向给我的亲密关系
爱格基金捐款，随喜冰冰依依老师大爱，也希望捐款可以帮助更多人。这份慷慨和大爱回向给我的老公的财富。
随喜金刚学友的精进
微笑对待他人，回向给我的亲密关系
坏种子
批评学生
和老公对骂
忏悔
“不是她忽然不爱你了，是在她的内心里，期待过很多次，又失望过很多次。每个决定转身的人，都在冷风中等了很久很久。”
对不起，老公，今天我触碰到你愤怒的按钮，你冒火的时候我第一个遭殃，瞬间烧毁无数好种子同时还种下了无数坏种子，我真是赔了夫人又折兵。我下次一定注意，用柔和的语言和你交流，减少摩擦。
对不起，儿子，今天想给你打电话又不敢打，恐怕打了电话又影响你的思绪，可是我是多么想你啊。妈妈只能默默祝福你。
对不起，老公，我有太多的不安，你总是不接电话，我心里急躁不安，会瞬间冒出很多疑问，这些疑问让我焦灼
对不起，亲爱的我自己，此生来人间走一趟，有太多值得我们去体验，而不是陷入僵局不能自拔，这样太辛苦也会错失很多精彩和欣喜，不要为难自己，做个平和喜悦的姑娘，因为人间值得。
对不起老公，曾经我是不是让你失望很多次，所以你才想转身离开？对不起，是我的不觉知伤害了你。
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