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【1229读书清单】情商

【1229读书清单】情商

作者: 朱桃子 | 来源:发表于2017-12-29 20:49 被阅读0次
书籍封面
1 家庭幸福要素

《中产家庭幸福白皮书》中总结影响家庭幸福的前五个因素,分别是健康、情商、财商、家庭责任以及社会环境。

2 情绪是行为的驱动力

除了人类,其他哺乳动物也都有情绪反应。有意思的是,在广义的动物世界里,受教化的成年人是唯一情绪与行为偏差较大的物种。

3 情商的五个能力

认识自身情绪的能力、妥善管理情绪的能力、自我激励的能力、认识他人情绪的能力、管理人际关系的能力。

4  情商的应用

情商在认知能力差异相对不突出的“软领域”非常重要,比如人的健康、爱情、人际关系、领导力,以及高水平体育竞技等。

5 情商课

小学低年级学会识别和准确表达自身情绪,小学高年级学习识别他人的感受,初中分析压力和动力的来源,高中学习如何解决冲突。

6 双商

智商高情商也高的人春风得意,智商不高情商高的人贵人相助,智商高情商不高的人怀才不遇,智商不高情商也不高的人一事无成。

7 双商哪个重要?

不同情况下都重要,李嘉诚曾提出“用智商解决问题,用情商面对问题。”

8 移情消除差距

在亲子沟通中,我们经常用这个方式,蹲下去或抱起来,用孩子的语言和口气沟通。但确忘了在成人世界中,这同样重要。

9 正确生气

亚里士多德在《伦理学》中说过:任何人都会生气,这很简单。但选择正确的方式,把握正确的程度,在正确的时间,出于正确的目的,通过正确的方式生气,这却不简单。

10 两种心理

人有两种心理,一种用来思考,一种用来感觉。两种心理相互制约,就像跷跷板的两端,需要不断平衡。

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