记得当我还是孩童的时期，总有父母的督促，按时规律健康的吃饭作息，身体一有不舒服，立刻就医。
第一次体会到特别大的自由，是从大学开始的，完全没人管。可以随便吃喝，可以熬夜追剧。突然有天洗衣服的时候，左下方腹部疼痛，去了校诊所，才知道是急性肠胃炎。由于不按时吃饭造成的。熬夜也没少给我带来坏处，皮肤变差，状态变差。
还有一点就是，不知为何，长大以后，身体上的小小不舒服，常常就会忽视，觉得不至于。由于耽误，反而身体一开始发的信号，是至关重要的。有的疏忽，将造成无法弥补的痛。就像我大学为了瘦，冬天穿的薄裤子，现在一寒冷就腿疼的不行。
成年人，总是以为自己是钢铁之身，有着坚强的意志力。可我们的身体运行也需要爱护和保养。我们的健康才是我们幸福之本啊。
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本文标题：亚健康的成年人
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