2020-09-27

2020·09·27

100天认知成长  37D/100D

极简人生研习体会

我们经常会听到人们说懂了太多的道理，但仍然过不好这一生，其实这最主要的原因是因为我们没有去实践，我想对于极简生活其实也是一样的，因为极简并不只是一些规则，也不是在于你知道多少，而在于你做了多少。极简生活是一个在有价值判断的情况下持续行动的一种生活状态。

单纯的把极简生活理解为整理舍弃那太浅显了，我们生活的环境，还有包括我们的大脑，以及我们做的所有的事情，都最终会遵循一个叫熵增规律的，什么意思呢？就是说如果没有外力的干预，我们的家居环境是会变的越来越乱，因为熵值越高，那我们整体的秩序感就会越差，然后整体也会越混乱，大脑也是一样，如果你不去给大脑去设定一些目标方向，那大脑也会越来越紊乱。这样呢，就会让我们无法去集中注意力到一些我们该做的事情上面。

成长道路上如何抵御熵增，心流是最好的办法，心流就是指我们可以投入全部的注意力来去实现目标的这样一种状态。

我们的大脑处理信息的速度，是每秒2000比特，但是我们平常生活中接收到的信息，却是四千亿比特每秒，那这是一个什么样的一个倍数？如果我们没有极简的意识，我们的大脑会面对什么？

这也就是为什么像乔布斯和扎克伯格都只穿相同颜色的T恤的原因。这样能让他每天早上不用去挑衣服，能够节省他们两分钟的一个注意力，那一年下来呢，就是730分钟，12个小时，如果我们看一本书需要两个小时，那这些12个小时就可以让我们一年多看六本书。

最美的永远是纯净的心

极简是一个价值的方向，它让我们一直去思考，让我们去聚焦，让我们整个人生的价值被发挥得更大。

持续努力成长！加油