悉尼又进入了天气会抽风的季节，前一天还是18度的春天，后一天就会进入35度的盛夏。早上还是晴空万里艳阳高照，下午就可能阴云密布电闪雷鸣。每遇到这种情况，我们都会对视一笑，来一句：“Welcome to Sydney. （欢迎来悉尼）”
这周周三，气温达到了34度，整个长跑小组的成员无一例外地请了假。而周四，气温骤降到了16度，周五勉强回升到18度。
憋了一周的我，选择在周五中午补课跑步。路线则是从市中心，途径海港大桥，跑到海港对岸的月神公园，然后折返，全程八公里。
周六没有参加普拉提，而是进行了低强度划船机和室内单车进行跑后恢复。
肚皮小了一点，希望下周还可以小一点。
由于下周会很忙，没时间普拉提了，周四又不想放弃自由搏击，于是今天增加了一堂泰国小姐姐的普拉提。 在原有基础上，今天...
在新的一年开工一周之后️，总觉得少了点什么。五脊六兽的我再次拿起手机，无意中打开了健身房的APP。 我恍然大悟，少...
️98/180践行打卡 打卡日期：2021年11月20日 星期六 180天打卡累计天数：98/180 ...
今日份践行原则： 友好亲和。希望大家都生活幸福美好。 今日份健身打卡： 98/100 私教课一节。 今日份闪光时刻...
今天没什么好记录的，健身打卡依旧。没有听微课，木子过来补课了。书看一遍都能讲。但是讲的不仔细。没有认真备课。 今天...
今天早上我们补了一节财务管理的课，因为昨天老师有事要忙，所以就推到今天了。我差点睡过了，尴尬啊。 今天依旧是练习绕...
很多人告诉我健身会瘦，是会瘦，但是会瘦的健身强度你是坚持不了的！ 健身的痛苦是98%的人都坚持不了的，坚持健身的人...
健身打卡
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姓名：常青 公司：公司宁波锃威包装有限公司 【日精进打卡第98天】 456期六项精进反省2组打卡98次 【知～学习...
本文标题：健身打卡98 - 补课
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