和原始态家庭和解之前的准备
首先要澄清这三个误解
一 父母都是为了孩子好，其实只是我们的美好愿望，如果我们让父母的期望落空了，你不按照他们的设计，你活成了他们不能接受的样子，他们还能爱你吗？父母养育一个孩子不容易，他们是很难让孩子自由生长的。
二 父母都是爱孩子的 父母是在养育孩子的过程中建立起来的爱，比如那些真心疼爱孩子的养父母和抛弃孩子的亲生父母，当一个没有得到过爱的父母，在养育孩子的过程无论孩子怎么去爱他都得不到回馈，都很难被看见，他无法和孩子产生深层次的亲子情感，因为他自己都不知道什么是爱
三 父母应该就会爱孩子 父母天然就是会爱孩子，他们都做父母怎么会不爱我呢有的父母一辈子都是一个孩子，心智不成熟
心中放下这三个执念，才可能去和解
其次要坚定四个养成的信念
一 只要你愿意，父母不会影响你一辈子
二 如果我不觉悟父母对我的影响会传给孩子，再遗传给孩子的孩子，心理伤害不会停止，会代代相传
三 爱的能力是我自己的事，跟我有什么样的父母没有关系
四 感恩，是最好的家教 ，生和养分开
再要学着与自己和解并走出自己，旅行和书写可以帮你找到自己，助人和爱人可以让你走出自己。
最后一定学会满足父母的需要 给父母真正的需要。
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