身懒，毁了你的健康；心懒，毁了你的梦想。
上面这句话是今天刷朋友圈时看到某位领导发的，看完猛得一惊，现在的我，可不就是身懒心也懒吗？
这几天虽然冒着风险来学校上网课，可是整体比学生在校时要轻松多了啊。每天最多两节网课加上一节社团，其它的时间备课改作业，偶尔交一些材料，时间是很充足的。但是却总感觉自己好像没做什么特别有意义的事情，时间的利用率也特别低。是不是完成年度目标后整个人都变得松懈了呢？
前提拿出一本300页左右的书，字密密麻麻，当天因为值班读了140多页，昨天只读了30页左右。不是没时间，只是没利用好。这两天依旧步行上班，每天最多跳两组健身操，每组15分钟左右。运动目标达到，但瘦身效果不明显。下定多少次决心晚上不吃饭，可做到的真的太少了，偏偏还控制不住自己的嘴巴，老想吃零食。这样下去，体重怎么才能减掉啊？
真心希望，以后多运动，少吃饭，多看书，少焦虑。
这次网课上课时间推迟了半小时，八点半开始，八点依旧得到学校签到，所以我早上有时间在家吃个早饭再轻松出门。路上听听微课，也算提前备课了。到学校后难免受办公室环境影响，忍不住玩手机，希望玩手机时多看一些有用的东西。今天把哔哩哔哩又下载了，看到两个好友用它学习和记录生活，自己以前都没用好。其实不管什么软件，用对了都是学习的工具，用不对就是浪费时间的玩具。
本月的主题文一直还没写，最晚明天把它写好吧。基金会的图书反馈还没交，希望也能在明晚之前完成。得逼自己一把，不然越闲越废。
没事练练字，跳跳舞，都能让自己心情变好啊，加油！
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