1、六点前早起6天。周六因为太困，我允许自己多睡一会，八点起床。松弛有度才能坚持的更长久。
2、读书7天。完成《起床后的黄金一小时》，开启阅读《用一年时间重生》已读完全书的2/3
3、运动7天。每天运动时间有长有短，底线就是当日步数不低于5000，每天都完成。
4、坚持记录7天。每天利用十几分钟的时间，记录一下当日流水或者感想，慢慢变成习惯。
5、听书2本。碎片化时间浪费的有点多，可以拿来听书，慢慢来不着急。
周末回家给父母带去些水果，给他们做顿饭。每次都是妈妈做饭，以后我要经常给他们做饭，这也是爱的表达。
今天去朋友家串门，玩了一会。要经常跟朋友们保持联系，这也是一种财富。
9月已过半，本周体重一直在72-73kg之间，精神状态比上周好些，也从上周的想着大堆的事要做无从下手焦头烂额的状态...
反思了上周的计划完成情况，练字因为娃不能在书房睡觉，而娃睡着时我又得陪着他，加之不忍劳累母上大人帮我看娃，于是一直...
第二个90天目标启动 1、每天运动一小时 2、每天与两位客户联络感情 3、早睡早起（每天6:00起床23:00睡觉...
90天目标 1、早睡早起 （早6:00，晚23:00） 2、每周运动三次 3、瘦身10斤 一、早睡早起 每天早起已...
2022的第37周（9.11-9.17）复盘 睡眠&运动健康（7.5分） 早睡早起，华为手环数据，平均入睡23点1...
晚上好，亲爱的小伙伴 周检视韩杰#2017年9月第3周（9.11-9.17）没有反思的人生不值得过 嘉许自己的每一...
【3+1习惯】 1、早睡早起 早起：6:20（3/7），6:00前（4/7）； 早睡：22:30（5/7），23:...
金秋九月，丹桂飘香，在这酝酿着生机，收获的季节里。我们迎来了新一届推普周活动。9.11-9.17是第二十届...
@事业：找到自己喜欢的、心甘情愿的事业 9月目标：事业规划、尝试 本周进展：没有想好，需要继续寻找 下周计划：#还...
1、习惯＋阅读＋学习 1）生活习惯：早6:00前晚23:30，早起完成100%，早睡完成4/7（有三次超过了23:...
本文标题：周总结9.11-9.17
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hvdivdtx.html
网友评论