20180825（六）

我正在参加#21天自律计划# 的#白杨师姐写作陪伴营##百人百天计划#+087+邀请你来点评和参与@白杨师姐 @晨子_Sherry @张萌_萌姐

#白杨师姐写作陪伴营# 百人百天

第一个#21天自律计划#

2018年8月24日  18/21  陪伴人：白杨师姐

2.翻开自己给自己设定的目标，今天是第18天，围绕目标，今天是读书笔记，是商业软文，是课程总结，是考试总结还是论文呢？朝着自己的目标加油吧！

下半年目标：

目标1：早晨路上熟记单词10个，145/1390

目标2：坚持写作17/105

目标3：坚持健身2/51（一周3次)

目标4：专业知识学习

今日三目标

目标1：早晨路上熟记单词10个，65/70

目标2：坚持写作6/7

目标3：坚持健身1/3（一周3次）

昨日完成的任务，最重要的三件事：目标1、目标2

改进：试着用心去感受身边的人对你的友好，不要让自己像只刺猬一样，见人就浑身充满刺。

习惯养成：1.每天10个单词，为后续的英语学学习打基础

2.每天看书一章节

周目标·完成进度

单词：65/70

健身：1/3

写作：17/21 （月）

阅读：2/7

专业知识：待定

健康·饮食·锻炼

昨日运动：无

今日锻炼：无

今日饮食：早上豆浆馒头 中午正常 晚上稀饭

工作·思考

工作目标：发现自己做事效率很低，有些拖拉，也有一部分是对业务的了解太浅，只能继续学习，

学习目标：每天一章节，学习思考《人生效率手册》，已完成：2/39

生活目标：全年额外收益1.5万，已收益:0 还差：1.5万

昨日反思

1.未完成事项：目标3

2.完成事项：目标1、目标2

3.原因：今天只有满满的感动，对你用心的人，在不经意间总能给你感动，不要总是防卫自己，试着去与对你有好的人真心对你的人，多一些的交流，其实跨出那一步并没有那么难，每次不知道怎么做时，告诉自己已经做好很好了，不必去害怕，要让自己的内心变的越来越强大，不用去在意他人的看法，，每次的暗示都会有一点点的感觉到自己有在变化，已经很好了