昨天
早上起来活动筋骨,站桩半小时
下午和全娟母子俩一起站桩1小时,每天站桩的身体感觉会有不同,有时候发冷,发麻,有时发热,今天就没有明显的特别感觉,有一点就是站着更轻松,越来越能稳住
王老师有事来的4点到,指导我们定点发力,练整劲,对于我来说有困难需要精进
还讲解了关于通过五行辩五种人格及五色五味之间的关系
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本文标题:健康修炼第二十天
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