近两年国内马拉松如雨后春笋般涌现，全国各地争办马拉松赛事，很多不同年龄层次的人也纷纷加入“跑马”大军中。马拉松成了一个城市充分展示自我的窗口，一般赛事路线设计一定会突出这个城市的特点，从自然风光、人文、历史、全方位展示，让参与比赛的充分体验当地的风土民情。
我的工作性质决定了我经常要到世界各地出差，出差到一个城市，总是希望去了解这个城市的方方面面。我也总是会提前把酒店订在城市最有标志性的地段，晚上或者第二天早晨用跑步的方式来与这个城市来个亲密接触。
1. 两年前，朋友把我拉去参加一个上海律师行业的8KM长跑，那是我第一次长距离跑步，而且以小组第二的成绩完成了比赛。这次比赛开启了我人生长跑的第一站。
2017.3 公益跑
2.接下来通过朋友接触到马拉松比赛，自己从2017年下半年开始参加马拉松比赛，连着参加了江浙沪各地举办的好几场半程马拉松比赛，每场比赛都能够很好的完成，并且基本上完赛成绩基本上保持在1小时50分左右。
2017.11半程马拉松
3. 从2018年上半年开始，偶然的机会又参加了山地越野赛，第一次体验在山野中穿梭的感觉，山水与我浑然成为一体，我在山林中跑步，同时也在山水之间的那种自然之美。
2018.4 杭州山地越野
4. 2018年秋天，起源于欧美的斯巴达勇士赛来到中国，我报名参加了上海的12KM障碍赛，那次比赛让我难忘。各种形式的障碍物，不仅考验一名选手的体力，也是对毅力的一种考验。最终我也比较好的完成了比赛；同时因为这次比赛的体力透支，加上冷水澡的刺激，寒气侵入，整个人就垮了，从些进入个人休整期。
2018.11斯巴达勇士赛
5. 2019年3月，再战江湖，重新回到半程马拉松的赛道上，勇士归来，再战江湖，2019年一边休整，一边再续荣耀。
每一次马拉松赛或是每一次的山地越野赛，跑步即是人生，跑步的过程也是你感悟人生的过程：
1. 同一项赛事参赛者叁参不齐，不分男女老少，起点相同，终同也一样，我们每个人自身条件不同，到达终点的方式也不一样，要对自己有一个充分的认识，我自身的条件如何，然后给自己定一个合理的目标，多长时间到达终点，接下来就是要按自己的节奏完成比赛，你身边的人跑的快与慢与我丝毫没有关系；
2. 每一项赛参与者众，开跑的时候都是一窝蜂往前冲，人挤人，人挨着人，跑着跑着你会发现路上的人越来越少，坚持10公里以上的也已少了一半，直到最后快到终点的时候，你会发现人越来越少。所以，跑步即人生，成功的道路上半不拥挤，只是能坚持到最后的人真的很少。
3. 长距离的跑步跑到最后比拼的都是毅力和耐力，当你觉得筋疲力竭的时候，别人也一样，这个时候告诉自己再坚持一下，你一定行；人生的道路上，坚持者寥寥，遇到困难主动放弃者比比皆是。不要做一个习惯放弃的人，要做一个凡事懂得坚持的人。
4. 很多身边的朋友听说你跑完马拉松，很多人会投来赞许的目光，很多人觉得是那么的遥不可及，当我说你也可以的时候，大部分人都摇头；谁不知道，今天的成绩，是我几年如一日，坚持不懈的努力，从刚开始的1公里跑起来都费劲，到今天的轻轻松松。没有几年的努力付出，决对不会有今日的应对自如，所以我说你也可以，不是无凭无据的。
5. 马拉松比赛，有参赛者还有拉拉队，你从人群中跑过，路人给你竖起大拇指；这就是人生的角色选择，你想做拉拉队，给他人点赞，还是想自己成为一名优秀的跑者，全在你的一念之间。
6. 每次跑步比赛，有的人看到的是痛苦，而我看到的是沿途的风景和每次超越自己的那份喜悦。
”今天我想引用一首诗来结束我今天关于跑步的思考：
纽约时间比加州时间早三个小时
但加州时间并没有变慢
有人22岁就毕业了，
但等了五年才找到好的工作！
有人25岁就当上CEO，
却在50岁撒手人寰。
也有人迟到50岁才当上CEO，
然后活到90岁。
有人依然单身，
同时也有人已婚。
奥巴马55岁就退休，
川普70岁才开始当总统。
世上每个人本来就有自己的发展时区。
身边有些人看似走在你前面，
也有人看似走在你后面。
但其实每个人在自己的时区有自己的步程。
不用嫉妒或嘲笑他们。
他们都在自己的时区里，你也是！
生命就是等待正确的行动时机。
所以，放轻松。
你没有落后。
你没有领先。
在命运为你安排的属于自己的时区里，
一切都准时。“
Keep running!!!!
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