7月初，又到了生活需要点仪式感的时候，
就如同年初的时候要立下flag清单一样。
“年已过半，立下的flag都实现了嘛？”
让灵魂拷问到自己的内心深处。
太深就算了，我知道大家最深处的flag就是不工作还有钱。
为什么大家喜欢立flag呢？
《自控力》中讲到：立flag的时候，
人的大脑会分泌多巴胺，令人兴奋。
虽然每次立的flag都未必能实现，
但结果并不影响人们对立flag的热情。
毕竟平淡的生活需要些波澜壮阔。
每个人的内心都期待着更美好的改变。
对于有些生活追求的人来讲，
连flag都不立，还不如立下flag达不到的人。
比如说:
19年flag存款10万，
半年过去了……存了1万，
但较18年月光负债来讲，em~有进步！
小A，19年想学会弹吉他，
年初就花了1000块购买了一个漂亮的吉他，
半年过去了，一直闲置怎么办？
二手网上卖出了800块，
成就了他人的梦想。
还有人不但没达到反而后退了。
今年要瘦个10斤！
有工作就主动加班，忙碌使人消瘦，
然鹅，
半年过去了，重了10斤！
半年都过去了，
下半年怎么办呢？
如何科学地立flag？
关于立flag的问题，还是需要科学的。
一
量力而行
目标不适合大而全，
根据自己的真实情况制定目标才最靠谱。
立下flag总是达不到，
会很伤害自己信心的。
有的人目标定的不能彰显实力，
所以执行起来，总觉得还有时间啊！
然而时光匆匆流逝，
留下了一个个倒下的旗帜。
二
知行合一
最好的目标是可衡量的，
对目标的拆解要到位，
比如，
一天读几页书？几点开始几点结束，
医生让多吃点新鲜水果，
觅疯们每次寻来的特色水果一个不落。
开始的时候在多巴胺的刺激下井井有条，
可到了后边靠的就是知行合一，
想达到目标就要坚持！
世上无难事只怕有心人，
这个有心恐怕就是坚持了。
三
有约束力
花多少钱读书打卡的那种，也是约束力！
赌得就是别人达不到，所以人家赚钱。
那怎么办呢？
这个约束力必须是行之有效的。
比如想戒烟戒不掉怎么办？
买一盒烟就捐出1000块钱给别人！
这成本……一般人就不会抽了。
除非你是二般人
下半年的flag想好了吗？
人无完人，flag也没有完美的，
如果发现立下的flag没有用怎么办？
不妨试着修正一下吧！
只有真正有效果的flag，才好。
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