时间过得真快，转眼间到了第40周了，还有12周就又要跨年了。
这周有点特殊，前面半段是长假，后面半段是工作日。
不过即便如此，本周还是推进了一些事情，当然，还有一些事情需要加以调整。
1、给孩子的书稳步推进
长假前两天给自己加足马力，一方面完成了所有16篇文章的撰写，另一方面也开始同设计师接触，初步了解了一些制作流程。
看到群里有几位小伙伴开始陆续推出他们的书籍封面，有用照片做背景的，也有一些意象图，心里就有点痒痒。鉴于孩子不愿意抛头露面，那我索性用豆包来完成设计，效果还是挺不错的。
我发给写作老师给提点建议，她对AI做的封面十分赞赏，这下更有信心了。我把图中的相关元素抽取出来，增加了每篇文章的关键词，于是，统一风格的背景图也就可以伴随着改文同步完成。
当然，这次改文我也不贪图求快，而是稳扎稳打地频率确定为每天2篇，8-10天完成，10/19前应该能完成，然后给到设计师排版。同时，我将每天的日更内容更换成“我的七幕人生”的写作内容，大概也需要更新9-10天，算一下时间，应该能赶上10/30请老师进行点评。
这样不急不缓的节奏，我觉得挺适合。
2、极简，但将每件事做好
随着慢性病一点点呈现，我愈发觉得少而精的重要性。现在已经不能再像从前那样，什么都想要。
基于此，我可能需要找到真正能滋养自己的事情长期坚持，对于消耗自己的事情万不得已尽量精简。
想明白这点后，我觉得就保持自己目前较为缓慢的节奏，在能力范围内做到最好，尽力保证生活与工作的平衡，如此这般，甚好。
3、关注自己的健康状态
这周去医院校正了一下我的血压表后，我的血压就开始真正懂我了。每当我睡眠不好，头部经络抽紧后，血压值也能对应地显示在高位，友情提示我要关注自己的健康。
随着冬季的来临，其实对我来说是个蛮严峻的考验。
午睡肯定是少不了的，药物和针灸治疗也不可或缺，睡眠问题看来一时半会稳定不了，可能还需要长期地关注自身变化，学会与疾病和自己和解。
看了一些书，但真正要用起来还存在一些难度，所以可能理论结合实践反馈并迅速调整，更适合我现在的状态。
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