“玩坏了”最近觉得诸事不顺，家里面麻烦事不少，工作上不如意的事情也是一堆，如果可以的话，真想大打出手，“能用手解决的问题，绝不用嘴”。
虽然很窝火，但许多事情还是必须面对，逃避和硬挡是解决不了问题的，情绪的疏通真的非常重要。
如果我们是火爆脾气，大吵大闹一番虽然可以有，自身的情绪也得到了释放，但这样做对事情的解决有帮助吗？这个可真说不准。
如果我们是内向气质，有了问题都是自我解决为先，那就很有可能变得抑郁。而抑郁的人一旦爆发起来，往往比火爆性子可怕得多，要么重伤自己，要么重创别人，要想顺利疏导情绪无伤害，那是不可能的。
如此说来，“玩坏了”平时对自己情绪的梳理，还是存在很大问题的，堵得多，疏得少，突然的情绪失控、猛烈爆发也就不足为奇了。
加油，不要让情绪吞没了理智，多事的日子里，我们更应该照看好自己。
“玩坏了”最近觉得诸事不顺，家里面麻烦事不少，工作上不如意的事情也是一堆，如果可以的话，真想大打出手，“能用手解决...
总感觉自己这段时间负面情绪很严重，有一种想要抓狂的冲动。 孩子和我开玩笑说：“老妈，你可要注意身体啊，你是更年期提...
写到不想写，情绪如何一落千丈？人生如看到了头，写些啥有意思呢？心中没有乐趣，写出啥也无趣。 挺好的日子咋就没有感觉...
这两天情绪颇不平静，平时对孩子算是温柔耐心的，但今天似乎很容易就怒待儿子，形象仿佛孩子爸爸附体。 让大儿子写作文，...
A首先正确认识自己有情绪是正常的，没必要责怪自己 B其次给我的情绪起个名字“小侠” C最后列出自己的情绪急救包 ️...
自从上周日12月13日晚上老师给做过个案，我才真切感受到自己的情绪管道一直都是堵住的，原来只是听到，但是内心没有清...
最近心里想了很多事，脑子里过了很多事，情绪也随之跌宕起伏，如果心乱了，那就沉下心把一件事情做好，这就是答案...
过了快两周颓废的日子，每天工作的时间不超过 2 个小时。总体的情绪是「慌张」，该做的事并未做好，所以很多事情不在掌...
做好餐饮极其不易，更需有敬畏之心。知自己之不知，更需静心做事，做好本质。做为一家火锅店，我知道做好锅底口味，保证菜...
很多事情要爆发，很多情绪要爆发，
本文标题：多事的日子里，更需要做好情绪疏通
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hwqmohtx.html
网友评论