心理学主题教育系列—— 与孩子共情，怎么做

        与孩子共情，怎么做

共情其实也是一种共鸣，可以让孩子感觉到自己的情绪以及想法能够让父母清楚了解，让父母从心理以及眼里都能知道自己的存在。我们就来看看家长要如何与孩子共情？

原则上，共情时　1、要明白孩子的个性及能力　2、尊重孩子的观点和选择

3、倾听时要全神贯注 4、对孩子的过激的情绪和语言不禁止，不评判

5、回应孩子的感受而不是行为

心理学主题教育系列—— 与孩子共情，怎么做

因为被父母理解、接纳的时候，孩子的内在会有一种安全感，他的孤独和伤痛就会减少，人在感到安全的时候才会更自由、更开放、更坦诚地表达内心真实的想法，接下来，因为你的情绪和情感得到了释放，孩子的心就会慢慢平静下来，我们一定要记住一点：当孩子处于强烈的情感中时，他们听不进任何人的建议和指导。这个时候孩子才会有能量去探索自己内心深处的隐秘的情感和体验。

　温柔而坚定

　我们每个人都很爱自己的孩子，我们希望把我们所拥有的一切精神的和物质的都给我们的孩子，《孩子的成长，妈妈的修行》里面有句话：养育是一段富有诗意的修行，养的是孩子，修的却是我们自己。父母只有不断的自我成长，时刻的自我觉察，才能跟上孩子成长的脚步，才能看见孩子行为背后的心理需要，才能真正做到：你在我面前，而我真的看见了你。

　　在养育子女的道路上，我们拥有很多宝贵的机会，生儿育女是一个重大的决定，一旦有了孩子，父母的心就将不再属于自己。

　每一个智力正常的孩子，他们的行为都是有目的的，孩子的话没有傻话，生活中一些爸爸妈妈由于不了解孩子，或者缺少细致的观察分析，常常会不知不觉中了孩子的‘’圈套‘，作为家长，我们不仅要听懂孩子话语的表面意思，同时还要学会听懂孩子的话外音。

　爱孩子就从了解孩子开始，那么，跟孩子共情，我们要做的就是听和说。

　当孩子发脾气时，到底应该如何引导呢？解决办法很简单——孩子越发脾气，越要对他好！温柔而坚定地接纳和理解孩子的情绪和需求，根据事情发生的具体情况，灵活地坚持底线，达到“坚定”的目标。比如，当孩子情绪特别激烈的时候，我们不该第一时间去制止，给孩子时间，让他和情绪共处，我们只要温柔地陪在她的身边，告诉她“我知道你现在很生气，难受就哭出来，妈妈会一直陪在你的身边”。给她支持，帮助孩子与内心的小怪兽达成和解。