自我肯定7.24

2019.7.24自我肯定

早上我和儿子一起到楼下运动，儿子说想先吃包子，我不同意，告诉儿子运动完才可以吃早餐。

1.肯定自己是个坚持早上运动的人。一般情况我都会和儿子一起先运动，再吃早餐。

2.肯定自己是个能在事中觉察并看到孩子的人。当儿子要先买包子吃再运动时，我觉得不可以，一定要运动完了才能吃，这时儿子起了情绪，我仍然坚持让他先运动，儿子开始用行动反抗我，我突然意识到以前为什么儿子总是爱用手打我一下，原来是他的需求没有被我看到，当然也不能合理的去满足他。

3.肯定自己是个会想办法引导孩子并 去解决当下问题的人。现在儿子长大了，表达能力也提高了，当我看到儿子的内心需求时，没有立即满足他，我去鼓励和肯定他，我说你的武术教练告诉我，你的马步和拳练的很好，你演示给妈妈看一下，儿子又开心的练了起来。

4.肯定自己是个能够透过儿子看到自己的人。以前的我对儿子有太多的控制，还以为那是对儿子严格，是对他好，殊不知给儿子带来的结果是情绪的压抑，当我看到这点，也就明白了儿子以前我不能够理解的一些行为，那是在复制我的模式和释放身体内压抑的情绪。

5.肯定自己是个能够感受到爱在亲子间流动的人。能够真的在生活中看到孩子，是需要一个过程的，只有看到他，也才能去引导他，才有机会感受到生活中美好的一面，那是心与心的交流与互动，让人觉得暖暖的。

6.肯定自己是个能够不断去反省和改变自己的人。以前的我出发点也是好的，以为男孩要严格管教，要让他有能力，只是方法有问题，用了控制和要求，当然结果也不符合我的期望。有时想想都会觉得后怕，后怕自己也用心了，为什么儿子不是自己想要的那样，现在明白是自己以前的心用错了地方，要改变的永远是我自己。

7.肯定自己是个懂得感恩生活的人。真心的觉得自己是那么的幸运，在余生能有这样的机会去看到和改变自己，活的清醒明白一些。