240905四方饭
今天，不用急着去上班，特意为自己做了一碗又好看又营养美味的早餐。配料是家乡的葱姜蒜和胡萝卜，加几个广东的鲜鱼丸，一点点福建线面，某人把它称之为“四方饭”。现在，这样色彩鲜明、搭配丰富、水份充足、少油少盐的营养又健康的吃法，是某人最喜欢也最需要的。因为，身上的肉肉得减点儿、再减点儿了！
四方饭
虽然，某人用了心在进行体重的减少中，但前天遇到老同事，他的戏谑让某人知道，这项减肥工程还有点大。知道人家怎么惊诧的吗？“哇，你长得白白胖胖了！”
某人知道，同事戏谑之语里，对的只是一半：“白白”二字指的只是衣服，“胖胖”才是他要说的，也是他说对了的。
同事的戏谑之语，很让某人警醒。温馨小屋的老少爷们，早已经变成重量级的人物。曾几何时，某人自己也加入到了胖的行列。只是，平时，人家都说胖得不明显。如今，都用“胖胖”来称呼了，不能不引起高度重视了。
其实，这个假期，一直是在努力着的，体重也有一丁点的下降。只是降的幅度太小，而且不断地在反弹。真的是长肉容易，减肥难啊！
越来越感觉，减肥的重点未必是锻炼，而是必须在饮食的控制上下功夫。克莱门特先生这几年的锻炼确实是很多的，但啤酒肚一直没下去。依某人看，主要原因应该还是食欲比较好。当然，也听不止一个人说过，压力可以让人发胖。但某人探究过压力让人发胖的原因，最终还是在吃得太多上。因为这些人，是在以吃缓解压力。这样想，老少爷们的胖也是让人心疼的。
于某人而言，发胖的原因绝对不是压力。因为，压力是没办法把某人压垮的。今天的百度测试游戏，说某人最富有的就是身心健康，简直不要太对了哈！师父的耐心调教，某人早已经是一个身心健康的好孩子，也绝不会因为心情不好而去大吃特吃。发胖的原因，只应该是年龄加饮食搭配问题。所以，调整饮食搭配是某人目前最要去尝试的。
假期里，和儿子一起吃饭，就进行了这样的努力。特别可喜的是，少爷懂了妈妈的道理。如今饮食的搭配也到了赏心悦目又营养健康的程度。健康的道理，孩子懂得少，是因为做父母的教得迟。父母的责任，不仅仅是让自己的孩子衣食无忧，更应该对他们进行有益的精神传承，用自己所有的力量托举起他们，让他们进入健康、快乐、幸福的人生。
2024年9月5日 星期四 晴
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