如何进行有效沟通呢？在卢森堡博士的《非暴力沟通》一书中，提到了沟通的几个步骤：
1.客观描述事实，不带偏见和评价。
2.表达自身感受，情绪和指责
3.说出你的需要，要清楚而明确。
4.正向表达请求，不要负向表达。
如何进行有效沟通呢？在卢森堡博士的《非暴力沟通》一书中，提到了沟通的几个步骤：
1.客观描述事实，不带偏见和评价。
2.表达自身感受，情绪和指责
3.说出你的需要，要清楚而明确。
4.正向表达请求，不要负向表达。
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本文标题：《非暴力沟通》
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