人生是一场旅途,也是一场修行。旅途充满艰辛挑战,他会让我们在艰难困苦中重新认识自我,达到自我认知的最高境界,看到最美的风景。
条条大路通罗马,想到达罗马可以殊途同归,开始时每个人都非常兴奋,对于目的地充满向往与憧憬。在路途中有的人走的快,有的人走的慢,有的人中途就放弃了。原本拥拥挤挤的路只剩下少有的人。
这少有的人,才有机会领略美好的风景。这少有的人定是自律的人。
自律的人有一个特征,推迟满足感。
如果你面前有一块蛋糕,你吃蛋糕更喜欢吃上面的奶油还是蛋糕坯呢?有人说奶油在最上面,我只能先吃奶油。那你会把奶油一口气吃完吗?有些人喜欢吃奶油的人会选择一口气吃完。
而如果你正在减肥,不吃或少吃奶油会让你的身体更健康,会更有利于减肥。你会忍住自己的口腹之欲吗,不去吃它吗?
你的思想在进行斗争,可能你心里的小鹿乱撞,心想:没事没事,就一口!可是吃了一口,继续安慰自己,没事,我等会跑两圈就好了!然后,不停地吃下去,一发不可收拾。
减肥的事早已忘到九霄云外,心里只有“及时行乐”的想法,纵然宏图大志瘦成闪电,也抵不过美食的诱惑。
而推迟满足感的人,会提醒自己不能吃,也许他们的意志也不坚定,但会眼不见心不想,让诱惑远离自己。
有心理学家研究表明,不具备推迟满足感的人在工作中总是喜欢做简单的、自己喜欢的事,那些难事他们常常会放弃或能推则推,最后不了了之。
换句话说,如果没人督促提醒,他们不会主动去做。实在被逼无奈,才会行动。
虽然我们大多数人都想成功,但自律的人几率更大。推迟满足感是很重要的表现,无论人前人后,都会要求自己,督促自己。
正如《少有人走的路》中提到:
只顾当下的安逸快乐,而不能对长远的未来带来益处,甚至是有害的行为,这些统统都不是推迟满足感的行为。
此外,为了一时贪财,抢劫伤人是无法推迟满足感;孩子贪玩,只想尽快让他们停下,而没有耐心了解他们,只用吼叫或谩骂也是。
而推迟满足感有哪些行为呢?
为了减肥瘦身,忍住不吃眼前的巧克力蛋糕,为了弹奏出流畅的曲目,每天坚持花时间练习钢琴,为了与真正合适的人在一起,放弃暂时安定下来的想法。
当然,这少有的成功的人,除了推迟满足感,还有其他优良的品质。
那就以后的时间和大家继续分享吧。
2022.9.11
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