第六日

    今天是疫情爆发的第X日，武汉封城的第六日。

  记录下这一天在家的日常。

  6：45起床，烧了一壶水，泡了杯美式咖啡，煮了几个红薯做为早餐的一部分。

  7：00  洗漱

  7：30 刷手机新闻，了解疫情在加剧的最新情况。截止到1月28日07时31分，确诊了2889例，疑似5794例，死亡82例，治愈57例。其他方面：各国表示愿意向中国抗击疫情伸出援手，其中特朗普表示愿意向中国提供一切必要援助。经济方面：受疫情影响，全球金融市场受到重挫，欧美股市大跌。另外，在国内的富士康，强生，三星工厂宣布因疫情暂时关闭……

    7：55  阅读 古斯塔夫·勒庞著的大众心理研究名著《乌合之众》

    9：00 开始锻炼，包括：

  1.  瑜伽禅修冥想  10分钟

  2. 拜日式热身B  15分钟

  3.  Keep  徒手减脂12式-老韩霸气  15分钟

  4.  陪女儿跳绳  15分钟

  5. 平板支撑  5′30″

10：50  做午餐，炒了三个菜，在《下厨房》App上找了个牛肉炒蒜苗的菜谱，学着做了这道菜，味道还不错，就是烧得有点老了。

11：50 午餐，喝了半杯梅子酒，记得这酒还是去年八月从丽江古城买回来的，还没喝完。

12：30 叠好昨天洗好，晚上用油汀烘干的衣服，然后开始拖地，用84消毒液清洗了地板，再把户外用的炉头也拿出来了，在小锅里倒上白醋，烧煮消毒，发朋友圈后被告知白醋消毒没用，上网查了下，确实用处不大，还可能有损伤呼吸道等副作用，赶紧开窗通风。

14：00 刷手机，看朋友圈，基本都是疫情方面的消息，有一则挺意外，小区附近发现一例疑似病例，突然觉得这个病毒传播的好快，面对疫情，我们都身处在前线了。另外看到一个视频，拍摄地址不详，但感到非常难过，在一个小区的门口，几个小区业主对一名外来人员（很可能是湖北地区的）拳打脚踢，不让他进小区，那个被打者虽极力反抗，但也敌不过几个人的围攻，被迫离开了，也许他就是住在那个小区的，却由于是“湖北人”的身份，回不了“家”了。面对夺命疫情，人性的“恶”也在快速变现出来，如果恐慌进一步蔓延，没有了“善”，没有了“爱”，可能“私刑”也会发生，那会是怎样的境况呢？

15：00 午休，充足的睡眠能提高人体免疫力，也可以缓解各种焦虑。

15：40  整理衣物。没想到几个抽屉和柜子的衣服花了我近三个小时去整理，把平时健身用的，户外徒步用的，日常穿的衣服，都整理归类，不穿的打包。

17：30 晚饭，没吃主食，吃了些蔬菜和上午剩的红薯，因为想在春节期间不长肉。

18：00 继续整理衣服

19：00  终于整理完毕，顿时感觉轻松了许多，其实好久以前就想整理了，一直拖延。现在也更深的体会到“少就是多”的道理。衣服少了，选择余地少了，时间多了。

19：30  戴上口罩和一次性手套，出去买了些蔬菜。小区里基本每人走动，门口的超市不知为何已经关门了，去了附近另外一家超市，那里还有蔬菜卖，买了30个鸡蛋，8根黄瓜，8个香蕉，半斤左右的蒜头和生姜，两瓶白醋，两包腊肠，准备明天做五香饭用。

20：10  在家又看了各种渠道的新闻，关注疫情发展，有国外专家预测18个月内会感染很多很多，本人觉得很不靠谱，因为终南山院士都说在春节返工季不会大规模传播了。

21：30开始写这篇日记。

22：50  写完，准备洗澡睡觉，还有150个俯卧撑的任务没完成，得先去做。

庚子年 丁丑月 庚午日【属鼠】 周二