中断
1、内部中断应对策略:根据孩子课后清单或学校作业记事本选出今天计划要完成的清单,按计划最重要先做,按重要程度依次填写在计划栏，并且为每个事件预估一下番茄中的个数,用方框来表示计划番茄钟的个数,完成一个番茄就在方框里加×表示已用番茄;如果预估的番茄钟不够,可以再重新预估补充,用圆圈来表示超额计划番茄个数,完成后在圆圈中标注黑表示超额已用番茄;如果临时想到必须做的事情,可以在计划外事件一览空白处填上,对应的小方格右面用撇号表示内部中断在撇号后面先写下来待办！
2·用减号表示外部中断
1,如果遇到有人打扰，可以告诉他我现在正在写作业,而不影响番茄钟的继续工作。
2和他人商量，我现在正在忙等番茄钟结束后我再去做
3计划,对外部打断以简略名称记录下来,此番茄钟完成后再计划完成时间;
4·答复,番茄钟完成后按协商的承诺或计划去回复解决。
检视
对孩子来说,外部中断需要陪伴家长与孩子统一认识,达成共识，统计番茄钟的内外部中断的数量,分析原因,也就是做检视,制定相对应的策略并进行改进和优化,并且填写在表格下方的今日总结当中。
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本文标题：微课11如何解决番茄钟中断问题
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