今年在家人的劝说下买了恒大的期房，一直也没太在意，昨天和朋友说起这事，朋友都说咋没和他们商量，当时交钱急，妹妹一直催，反正老公拿的主意，一直也信任他，结果他不在意，我是天天睡不好，自我安慰，反正是公积金，等他两三年也可以，但是昨天刷了一天的抖音，心里恐慌啊，但愿事情能很好的解决，但愿如期交房。生活还在继续，身体健康最重要，所以今天心情憋闷后，要学会调整，你不懂得领域，真的要多问，多听，多学期。越是大事，越要从长计议，心情好一点，难得的三天假，不能被这件事毁了。
今年在家人的劝说下买了恒大的期房，一直也没太在意，昨天和朋友说起这事，朋友都说咋没和他们商量，当时交钱急，妹妹一直催，反正老公拿的主意，一直也信任他，结果他不在意，我是天天睡不好，自我安慰，反正是公积金，等他两三年也可以，但是昨天刷了一天的抖音，心里恐慌啊，但愿事情能很好的解决，但愿如期交房。生活还在继续，身体健康最重要，所以今天心情憋闷后，要学会调整，你不懂得领域，真的要多问，多听，多学期。越是大事，越要从长计议，心情好一点，难得的三天假，不能被这件事毁了。
今天是要上早班，需要七早。但很奇怪，明明訂了鬧鐘，卻總要在半途醒來，結果折騰好一陣又睡過去，再被鬧鐘鬧醒就特...
今年在家人的劝说下买了恒大的期房，一直也没太在意，昨天和朋友说起这事，朋友都说咋没和他们商量，当时交钱急，妹妹一直...
感觉最近一直没休息好，每天都觉得有点睡眠不足，但即使是周末也觉得补眠有些浪费周末的时间，有很多可以做应该做的事情，...
连续几天，半夜四五更醒来，此时，是被外面的吵叫声弄醒，楼下外面有个年轻的小伙子在教训一个老头会不会做人，听...
有句话说得好：跑步能治百病，运动能解千愁。 由此可见：运动对于保持良好的身心状态是有益的。 运动可以治愈抑郁、焦虑...
最近每日睡眠不佳，努力调整中……
感觉迷梦，幻梦还是存在，自己竟身在梦中不能自己？习惯力量很强大，以后到了相应时间，就强制起床吧。别偷懒了。
1、改善睡眠质量 睡眠不足或者睡眠质量不佳，会导致精神萎靡不振，养成良好的睡眠习惯，才能涵养精力！ 2、坚持运动 ...
新的90后睡眠报告显示了90后平均睡眠只有7.5个小时，普遍的睡眠不佳，在众多睡眠不足导致的后果当中，肥胖可能是大...
你的睡眠质量好吗？调查显示，30%的都市人都存在睡眠障碍（失眠，睡眠品质不佳等），这往往也是压力过多而导致的。 如...
本文标题：睡眠不佳
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