我从很小就开始码字了。我认为我没有做到写作，只是用文字在记录生活而已。我妈说，我很小的时候坐在小板凳上就开始自创儿歌。可惜那个年代没有拍照手机，处女座未被保存。我自己对码字有印象，是初中开始写随笔。因为皮肤黑，穿着俭朴，又没有歌舞特长，我不是很受欢迎的人，大部分时候都是独自一人，于是我写了一本小说陪伴自己。那本小说如今也找不到了。之后，就是每年一本日记本地记录。后来有了博客，就经常在博客上更新，直到博客绑定的手机号丢了。再后来，一个朋友有了公众号，我就在上面写食愈文章，记录我经历的、见到的和食物有关的故事。如今想来，码字其实是陪伴我读过困难时期的工具。我是一个不太敢麻烦别人的人，很少主动求助，情绪上的困扰、工作生活中的困境往往都是自己扛着，也无人诉说。大概有5年的时间里，每周1-2次我在接受心理学培训，我用我学到的所有技术跟自己对话，写下来，疗愈自己。生病的时候，家庭不稳定的时候，很多负面情绪爆棚的时候都在码字。关于码字，让我印象最深的就是去年10月我参加了一个壹心理的《21天走出低自尊》课程，我自己用1本长达75页的课程笔记和超过10万字的觉察报告消化了这个课程。那是一个没有人监督的课程，只是我需要，我喜欢。事实证明我也达到了当时学习的目的，否则我不会在这里同你们相遇。这个故事很长，有机会再同大家分享。总之，写作和瑜伽就像我的左右腿，一静一动，让我能在人生的道路上走得更远一些。
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