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今日读书打卡(2023.10.17)

今日读书打卡(2023.10.17)

作者: 丹彤有约 | 来源:发表于2023-10-16 22:51 被阅读0次

《允许孩子哭,是培养情商的第一步》——涵涵妈著(原名冯振华,国家二级心理咨询师。)

第一章 自知情商——允许孩子哭是培养情商的第一步

心理学读懂孩子的哭声

敲重点:

台湾情绪教育专家杨俐容老师曾说过:“每个生气情绪的背后,都有一个未能被满足的愿望,或者被阻挠而无法达成的目标。”

1.妈妈,请接纳现在的我

不论你的孩子是否让你丢脸、让你烦躁,他此时的表现是否如你所期盼,都请你接纳他,完完全全地接纳他此时的“不完美”,允许他慢慢成长。

2.妈妈, 请您理解我

一个能够被共情的孩子,不仅能很快停止哭闹,还能够学会共情,从而在人际交往中更受大家欢迎,因为他懂得站在别人的角度去思考问题。

3.妈妈,我该怎么办

愿孩子的负面情绪都能够被接纳,而不是被压制。因为如果严厉压制,孩子就会反抗得更厉害,以至于落入情绪用事、争论不休的恶性循环中。(1004天)

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