人到中年，最大的变化之一就是睡眠少了，还是那种想睡睡不着的。很怀念小时候的午休，那个时候的周末只有一天，平时中午没办法回家午休，周日中午好好睡一觉是个大乐事。简单的生活，有限的娱乐，没有手机、网络和课外班，美美的来个大午休就是最好的选择。睡醒一觉神清气爽。
现在单位午休能有个半小时，虽然有个躺椅，但有质量的睡眠也越来越少。周末的时候经常下午有事，睡不踏实，难得踏实睡个长觉。
今天的午休很成功，我很欣慰。休息好了，做事情的质量也能提升了。放弃那些不重要，不必须的事情，聚焦核心需求就好。
人到中年，最大的变化之一就是睡眠少了，还是那种想睡睡不着的。很怀念小时候的午休，那个时候的周末只有一天，平时中午没办法回家午休，周日中午好好睡一觉是个大乐事。简单的生活，有限的娱乐，没有手机、网络和课外班，美美的来个大午休就是最好的选择。睡醒一觉神清气爽。
现在单位午休能有个半小时，虽然有个躺椅，但有质量的睡眠也越来越少。周末的时候经常下午有事，睡不踏实，难得踏实睡个长觉。
今天的午休很成功，我很欣慰。休息好了，做事情的质量也能提升了。放弃那些不重要，不必须的事情，聚焦核心需求就好。
天气很热，中午也不想回家。回家要晒太阳。40多度的天，承受不起。于是就近，在单位里休息。 午休，下午有两个小时的时...
困，刚午休起来上班，还是觉得困，难受，一点不在状态。好像又有点伤感，不知道自己能干嘛，想找人聊天，愁的还是自己的收...
躺在床上，才想起来，今天还没有日更，平时的话，一般都是孩子午休时，我在日更，今天孩子没有午休，所以日更也没有完成。...
2018年6月22日，吃饭午休时间打开简书看到日更挑战，冲着好奇点了进去。 之前看着人家日更也在想自己如果日更的话...
午休时间，来到简书，既然今天不太忙，那就把今天的日更写了吧。 我认为一旦把日更看成任务，就会感觉到负担...
真是奇怪，之前下午4-8点去采样的日子，每天赶4点前能把日更发了。除了日更，早上930，早餐午餐午休看盘，虽说看书...
前天刚写完日更55天的反思，日更不小心到此截至了。昨天一忙，完全忘了日更这事，上班的时候固定中午午休来写，休假没有...
前几天开始日更，昨天列了接下来的计划计划，并把“日更”这件事放在每天午休时间来完成，虽然时间紧迫，但是于现在的我来...
以前是习惯在中午午休时间日更，只有周末休息才会晚一点。自从午休结束时间提前后，内心有意无意有点抵触午休时间日更，因...
午休后，顺手拿起手机书写今天的日更。打开简书平台随意看见“日更，长期有效。然后一个红红的三字——90天”。 90天...
本文标题：日更｜午休
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hystrdtx.html
网友评论