“到了这个年纪，忽然发现，与自己待在一处，才是最惬意最舒服的。那些看起来热闹的交际，浮于表面的应酬，只会让你更发空虚和厌恶罢了。”
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01
和朋友聊天，说到看电影这个话题时，朋友感慨地说：“以前看电影，如果没人陪的话，就不想去了。而过了30岁后，反而更喜欢一个人去看。”
我也深深认同她的看法。迈入30岁大门的我们，似乎更愿意享受和自己相处的时光。
看电影对我而言，也变成了一件很私人的事情。比起跟别人一起看时的诸多顾忌，我更喜欢自己一个人在银幕前或哭或笑，或伤感或喜悦的自在感。
这似乎是真的，到了三十岁，我们似乎越来越清楚自己想要什么，也越来越重视自己的感受。
朋友小欣说，不上班的日子，只想舒舒服服窝在沙发里，看看电影，喝点小酒，或是听听音乐。哪怕是公司新来的小鲜肉来约，也懒于应酬，不想搭理。
我们取笑她：“小鲜肉约都不动声色，可是看破红尘心如死水了？”
她却正色道：“到了这个年纪，忽然发现，与自己待在一处，才是最惬意最舒服的。那些看起来热闹的交际，浮于表面的应酬，只会让你更发空虚和厌恶罢了。”
说得和其正确。
随着年龄的增长，越来越发觉人群中热闹喧嚣的背后是空虚，手机上刷不完的热点下藏的浮躁。越是让自己忙得团团转、不得空闲，越是难以寻得内心的平和。
只有静下来，好好和自己待一待，卸下所有的防备和伪装，让一颗躁动的心沉静下来，还原到那个真实的自己，才会真正地得到抚慰和放松。
或是一个人去看个电影，或是独自喝个小酒，更或是安安静静地在家里什么都不干的待一天。只要从热闹和繁忙中脱离出来，和自己独处一会儿，就能让自己汲取新的能量和勇气。
无问西东里的梅校长说：“人把自己置身于忙碌之中，有一种麻木的踏实，但丧失了真实，你的青春不过只有这些日子。”
而这里面的“真实”，只有审视内心，和自己深度对话，才能最终寻得。
02
朋友晓有一段时间陷入了深度焦虑之中。她难以忍受没事可做的状态，必须拿起手机看看新闻或八卦。一到周末时，更是焦虑，总是在微信群里呼朋唤友地叫人出来去逛街或是喝茶。
可是越刷手机，心里却烦躁越厌恶；而每次约到朋友出去疯玩后到家，发现自己更加失落，心里空荡荡的难受。
痛苦之余，她听朋友建议去报了一个瑜伽班。
在瑜伽教室里，她跟随老师的引导，彻底放松下来，跟随着音乐，舒展自己的身体，让思绪收回，专注在自己身体和呼吸上。
这一个小时和自己独处、放松身心的时间里，让她焦虑的情绪得到纾解，烦躁的思绪得到平缓。课程结束后，她觉得自己通体舒畅，充满能量。
之后她就爱上了每天和自己相处的这一个小时。用她的话说就是：“每天充电一小时，活力一整天。”
后来在更深入的练习中，她开始尝试冥想。在一次次和自己内心对话的过程中，她察觉到了自己内心真正喜欢做的事情。之后，她果断辞职，开始自己的创业之旅。
法国哲学家帕斯卡尔说过：“几乎我们所有的痛苦，都是来自我们不善于在房间里独处。”说的也许就是这个道理。
年轻的时候，阅历尚浅，世界尚且新鲜。一双眼看不够世间繁华，一张嘴道不尽众生百态。我们在热闹和忙碌的新鲜中感受、体验生活，自然无暇去顾及那个内心被掩藏的真实自己。
而过了三十岁之后，人情冷暖尝遍，繁华落尽之时，才慢慢体会到独处的珍贵，看到被忽视的那个自己。那无数个焦虑、痛苦的时刻，不过是被忽视的那个真实的自我所发出的呐喊罢了。
03
我们往往会在意热闹本身的好处，而忽视独处的魅力。
事实上独处不是一种不合群的表现。它是一种能力，是一种享受，能让你远离纷扰，脱去伪装，得到片刻宁静，真实地做自己。
奶茶刘若英就是这样很擅于并享受独处的一个人。在她心里，独处里自由的美好无可取代。
即便结了婚，她依然和先生过着彼此尊重和独立的生活，一起去电影院，也许走进的是不同的电影院，因为喜欢看的影片不一样。一起回到家后，会分别走进各自的书房和卧室，因为不想互相打扰对方。
正因为她拥有独处的能力和勇气，才能在任何时候，都拥有人格上的独立和自主，不需要攀附他人。
而也正是因此，她才可以在复杂、浮躁的娱乐圈里，摈弃不喜欢的交际和工作，把更多的时间用来去做真正喜欢和想挑战的事情，比如拍电影。
所以，忙碌的日常里，多一点独处的时间，彻底享受属于你的自由时光，也让自己有更多的时间，去学习自己感兴趣的东西，提升自己。
这些独处的时光，决定你是一个独立、自主、有内涵品质的气质女人，还是庸俗、聒噪、无知的存在。
最后，希望每一个亲爱的你，在迈入三十岁的人生时，都能收获这样一份独处的勇气和心情。喧嚣尘世里，能尽享俗世的繁华与流光，也能安于一个人的宁静与美好。
时光不负，愿你能将生活过成诗。
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