我没有特别的才能，只有强烈的好奇心。永远保持好奇心的人是永远进步的人。
——爱因斯坦。
抱着好奇我报名了辟谷体验。因为怕挨饿，所以对体验时间一推再推，没想到群主这次直接把我拉进了本周末的体验，哎，既然逃不过就硬着头皮上吧。我会是一个忠实的体验者，我也会第一时间分享我的感受。
第一天 爱你的身体
开营前群主不断提示注意事项，第1天6点半前起床，8点前完成早课。
于是我起床后依嘱2杯淡盐水后开始早课。
这堂早课中的一个环节让我可能一辈子也忘记不了。
身体打座，你的灵魂从身体中走出来，坐到你的对面看着你的身体。跟他讲:这些年我一直寄居在你的身体里，可能很多时候并没有照顾好你，这次我利用3天时间辟谷，希望能够净化你，请你加持我。谢谢你，我爱你。……我一边跟着导师默念，一边右眼开始流眼泪，像断线的珠子般滴落下来。到最后灵魂重新回到身体睁开眼晴时，发现左眼眶的泪像连珠串地往下掉。我推荐你可以来感受一下这种奇妙的感觉。
这是最触动我的一个点。
早课后，我开始录制财商思维课程，一边喝水所以并没有觉得特别饿。倒是我妈在我面前展示了一下卤牛肉，让我忍不住吞了下口水。
我告诉自己，忍住，我得好好让我的身体利用这个机缘，得到休息和净化。饿了就练呼吸，我是坚持行动家，哈哈哈。看到群里小伙伴讨论饿，我就不参与了，免得越讲越饿。
喝水+继续制作财商课程。因为机缘，这一次将量身定作百万富婆的课程，学习财商人人都需要，工薪阶层亦或有钱人都需要，管理金钱也就是管理生活，管理金钱更需要理清自身和金钱的关系~来自张德芬。
体重:早上55.2kg，晚上:54.4kg。
下午5点开始晚课，最后放松睡着了。醒来立马财商营点评作业，哈哈一点不耽误工作嘛。
呜呜，它太香了
期待明天，不饿就好。
第2天 断舍离
早上称重53.6kg。点上薰香早课，课后微汗未能继续入睡，手发麻。
今天打动我的一段话:辟谷也是断舍离，3天不吃食物，是对食物的断舍离，对欲望说不，能控制食欲，其他也就都能控制。就像我跟财商课学员讲的一样，对支出学会区分投资、消费、浪费，想要拥有更多财富，对物质要学会断舍离。
打坐时教练引导，嘴唇上翘往耳后延伸，快乐和喜悦立马就展现出来。
今天的回春练习很喜欢，5个动作，返老还童，从名字就爱上了。
继续录制财商课程+看书。
晚课又有新的内容~行禅，很喜欢。你走的每一步都要稳，就像人生。
晚重:53.1kg.感觉背瘦了好多，变薄了
听教练讲:睡得好，瘦得多，10点前就赶紧睡觉。难怪熬夜会长胖是有道理的。
第3天 接纳无常
早重是最重要的事，哈哈，赶紧起床后就称52.5kg
另外身体果然有教练所说:如大病初愈，全身微汗，酸软。如厕，喝温水，躺回床上等早课。
今天的早课触动:辟谷的过程就像坐过山车，大起大落，犹如人生。我们要去学会接纳生命中的无常，生活必然充满酸甜苦辣，安住当下去感受，去体会。
今天感觉有马甲线呢。
老妈心疼怕我一下变太瘦，兑了杯蛋白粉给我，感觉超出教练告知可以适量红糖水，但转念想想，人体20%以上由蛋白质组成，就吃掉这杯吧。不知教练看到这什么反应。
出门上班。路上想到教练说我的背宽厚是因为平常低头含胸多造成，所以坐地铁、看书时都尽量把背挺直了。好不容易得到的胜利果实一定要保住了。
中午同事吃饭，没能吸引我的馋虫，忙了一天，也喝了一天水。
期待晚上晚课之后，明天的小米粥了。
没想到僵硬的自己也能做出这种姿势
昨晚晚课之后睡得特别香。我记得晚课前我问熊教练，我为什么昨天没有掉肉？她问我昨天是不是压力很大？对了，昨天一天都在忙。她说压力就是重力，这话也让我印象特别深刻。是的呀，如果说每个人每天都背着压力，那可不是身上很沉重吗？要想身体健康，保持轻盈，还得少一些压力。
今天终于可以吃饭了，教练说现在我们的胃像婴儿一样弱，也只有拳头那么大，所以要小口小口的吃，还要吃容易消化的食物。突然间感觉自己焕发新生一样。
早起称重52.5Kg。
在群里小伙伴说以前总是大口吃，昨天喝水的时候突然大口了，胃就疼了，原来身体真的知道要什么？我昨天大口喝水，胃也开始不舒服。经过这么一次轻断食，让自己更多的去认知身体，感受身体，灵魂与身体和谐共存。我也明白了，为什么有人说辟谷是每个人一生要经历一次的修行。
接下来是21天的打卡时间，每天继续早起早睡，关照身体，关照内心，你好，还是不好，身体全知道。感恩我的身体对我三天断食的加持。
写在最后:因为有好奇之心，体验到这次难得的本来很抗拒的身体净修。我相信我还会有越来越多的各种新事物的体验。这是保持活力的最好的办法。
去大胆尝试吧！去接纳，去包容，去尝试，这个世界总有太多，值得你去体验的东西，因为体验而变得更加美好和内心丰盈。
了解完整课程可以私聊我
后21天我们会继续练习
网友评论