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战胜拖延,你怎么做

战胜拖延,你怎么做

作者: 岁月静好1 | 来源:发表于2020-01-08 22:35 被阅读0次

每个人都有拖延的经历,只是有人战胜不了,有人能战胜。我订的闹钟是6.30,每天都拖到6.40。因为6.40起床我不会晚。所以每天都拖到那个点。

有段时间特别想早上去练车,但是最少要早起20分钟。我以为我可能起不了床,事实上很容易。早起20分钟,白天我也并没有因此受到影响。反而,更享受自己战胜自己的喜悦。

战胜拖延,一般能有一个让你特别想要达到的目标,就很容易了。

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