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为什么读书的时候感觉都记住了,过了一段时间又都忘记了?

为什么读书的时候感觉都记住了,过了一段时间又都忘记了?

作者: 麦麦麦麸 | 来源:发表于2021-08-02 23:52 被阅读0次

首先对“记住”的概念的理解,是能复述一遍,还是内化成了自己的东西。

我觉得大脑既懒惰又挑剔,能随时查阅的东西没必要记,所以不用费劲记住,挑剔是因为不合自己的胃口,不感兴趣或者认为没有用,所以也不去记。

所以如果当时记住了,过后又忘记了,还是因为不是必须记住吧。

那从心理学角度分析记忆,分三个阶段:

1.感觉记忆;2.工作记忆;3.长时记忆

1. 日常生活中接触的信息都属于感觉记忆,因为庞大且混乱所以会很容易忘记

2. 极少数信息进入第二阶段,再通过自主的强行重复产生更强的记忆

3. 最后经过精心的编排(与脑子里其他记忆产生关联)

综合起来,阅读的时候不能被「作者」带节奏,要发挥自己的主观作用(内化+实践)才行。

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