✨感恩一帆分享给我们的正念练习音频和赵赵无私分享的人智学资料，清晨起来练习半小时的正念练习，就像一帆说的，持之以恒的练习，就像帮自己打造了一个隔离外界是非的金钟罩，让自己内在越来越强大，越来越不容易受伤。
✨感恩一帆写的书，让我又重新记起了自己儿时的梦想：弹钢琴、组乐队、唱歌、跳舞、环球旅行…并且一帆用她的真实经历告诉我们，这些梦想都有可以实现的可能。
✨感恩同事们聚餐照顾我要饮食清淡的要求，多点了好几样素菜。
✨感恩灵验和我一起牵手散步，一起天马行空地聊天。
✨感恩各位钻石们不断在群里送出自己的钻石能量，感恩小金姐邀请我参加钻石俱乐部分享会，感恩小金姐完完全全地活出了她的钻石本质，并无私地将她的爱传递给每一个人。
✨感恩从一帆工作坊购置的檀香，清晨或睡前点一根在房间，觉得整个世界都宁静了下来。
✨感恩up子木读书会的试听分享，种草了一本好书的同时，又一次觉得通过阅读和提升自身认知，人生真的会发生好多意想不到的惊喜～
✨最近对于身体的感知力加强，晚上想睡的时候常常听从身体的指引倒头就睡，也来不及和欣毓说上话。感恩欣毓从不抱怨我和他聊着天突然就消失不见，第二天醒了照样和我道一声宝贝早安～
✨感恩最近的天气，时常有微微的凉风迎面吹来，觉得神清气爽～
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