以前我从来没有想过人的认知体系是可以设计和构建的。
直到近两年开始学习阅读，自我管理，知识体系，思维模式……这些内容，才发现想要快速、高质量地提升个人能力就应该有意识地去对自我的认知进行设计和构建。
最近读张萌的《让你的时间更有价值》，越发佩服她的自律高效，也希望成为像她一样具有完善的认知体系。
读完第二章《改变是怎么发生的》，我有两点大的收获：
1.首先人一定要学会建立立体思维，也就是看待同一个问题或者事情，要能够从至少三个不同的角度展开思索。
比如
看待机会—利好VS风险VS应对举措
看待方法—延展性VS有效性VS局限性
看待自己—昨天的自己、当下的自己以及未来的自己。
从过去中复盘，无论怎样的经历都能够汲取营养，成功得意的事情我们总结经验，失败受挫的事情我们吸取教训，并把总结出来的东西用于改善当下的行为。未来的目标也可以用来引领当下的自己，充分发挥目标的指引作用。
2.获取新知的三个途径行走、读书和交友。
首先，行走对我来说机会比较少，疫情的原因能够出小区都很难，但是以后有时间有机会的时候，我一定会带着攻略出行，而不只是打卡和光。
其次，读书是我现在用的最多的获取新知的方法。在我看来也是最方便、最有性价比和最直接的方式。
作者要写出一本书10万字的内容，至少要有几年的经验积累，而我通过读一本书就能够学到作者的经验，这实在是太赚了。
当然读书的方法也很重要，光输入不输出，读书的成效是非常有限的。就比如我们读的这本书，如果不能够把萌姐教的方法运用到生活中，也就很难真的让我们的时间变得有价值。
最后，交友也非常重要。7个人物法就是最大程度的帮助我们向身边的人学习，学习身边人的长处和硬本领。向身边人学习还有一个最大的好处就是，我们亲眼看着他们成功，看着他们解决了我们正在面临的困难，他们对我们来说就是某个问题的过来人。我们会因为看见他们的成功，而相信自己也能做到。从而对于解决问题的路径也更加清晰。
构建认知思维体系，首先要意识到认知是能够构建的，再通过行走，读书，交友等途径不断获取新知，迭代旧知，用行动去验证。
祝成长！
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