剧情开头，福尔斯·甘，坐在一个候车的长凳上，一片羽毛飘过来，阿甘很慎重的将羽毛捡起来，夹进一本印有蓝天白云和电线的故事书里，于是阿甘就向过往等车的人诉说起他的故事……
1、生命是注定的，还是偶然的？
阿甘的妈妈说：人生就像一盒各式各样的巧克力，你永远不知道下一块将会是哪一种……
丹中尉掐着阿甘说：你就应该让我死在战场上，每个人的命运都是注定的。
阿甘在珍妮的墓前说：我不知道妈妈对还是丹中尉对，命运是上天注定，还是偶然的，也许两种都有，交替进行。
其实不管命运注定，还是需要我们奋力逆天改命，我们能做的只有当下，把握当下，尽力做好，就是最好的选择。
2、我们每个人都有天赋
阿甘的战友们受伤在疗养院修养的时候，阿甘的战友递给他乒乓球拍， 告诉他技巧就是把注意力放在球上，阿甘拿起球拍，好像乒乓球就是为他而生。
也许你正在人生迷茫区，你不知道你自己在干什么，也不知道下一步干什么，或者干一件事总是干不好，就算觉得自己已经足够努力。
不要气馁，也不要放弃，我们只是还没有遇见那个递给我们球拍的战士；没有遇见那个告诉我们打乒乓球最重要的就是集中在球上的战士；没有拿上球拍，原来乒乓球好像天生就很适合我的那种豁然开朗。
让我们坚信每个人都有一个天赋，它在世界的某个角落等待着我们，等待我们去开启它，给我们想要的supurise！
至于当下，就像阿甘的妈妈跟他取的名字一样，我们会经常做一些并没有意义的事情，不要慌张，其实他们就像我们人生中的弯路一样，是我们人生必须经历的事情！
3、我们需要坚持
印象最深的就要数阿甘跑步的那三年，跑步的历程又像重新演绎了他的人生。
“那一天，不知道什么原因，我决定出去跑一趟，所以我跑到了路的尽头。当我到达那里，我想也许我能跑到城边，而我到达那里，我想也许我能跑遍绿茵镇。这时我想既然我跑了那么远，也许我可以跑遍亚拉巴马州，我就那么做了，我横越了整个亚拉巴马。不知道什么原因，我一直在跑，我一直跑到大海，当我到达那里我想我既然跑了那么远，也许不如掉头继续跑，当我到达另一个大海，我想既然跑了那么远，不如掉头继续跑下去……”
阿甘跑步的历程就像人生，也许我们现在不知道我们为什么要跑，但是内心底有个声音告诉我们，我就是想跑，那么我们遍去做吧。
当我们跑到了城边，跑过了亚拉巴马，跑步下去的时候，不妨告诉我们，我们既然已经跑了那么远，不如继续跑下去，也许我们能跑遍整个绿茵镇，跑遍整个亚拉巴马，跑遍整个美国。
而大海遍像一个终点，像一个我们把一件事情做到极致的终点。当我们把一件事情做的足够好的时候，我们何妨掉头，继续跑向另外一个大海！
我们都需要坚持！
4、生活也有惊喜
阿甘跑步的途中遇到了两个生意人，他们都想借阿甘的名气做点什么。
第一个做贴纸生意的人，问阿甘能不能帮他，他需要一句好的口号，他觉得阿甘是天才，希望阿甘可以给他想一句好的口号，而恰巧在此时，他们跑过了一堆狗屎，于是他说：你刚跑过了一堆狗屎！阿甘很平静的告诉他：shit alway happen！于是他的口号shit happen诞生，为他赚了很多钱。
另外一个做T恤生意的人，希望把阿甘的脸印在T恤上，可是他不会画画，也没有带相机，正在这时一辆汽车驶过，泥地里的泥溅了阿甘一脸，这时候商人将自己手里黄色的T恤递给阿甘：反正也没有人会喜欢这个颜色。阿甘用这件T恤擦了脸上的泥，正好在T恤上留下了一个笑脸，商人靠这个不经意的创意赚了很多钱。
生活中处处有惊喜，就像可口可乐这个品牌，因为一句“渴不渴”，就不经意的袭向你。
所以，不管是在低谷，或者是高潮，让我们记得生活会有惊喜。低谷时，让它给我们希望；高潮时，让它让我们越战越勇！
影片的结尾，福尔斯·甘和小福尔斯坐在小时候妈妈送她等校车的地方，小福尔斯带着他小时候的故事书，片头的羽毛随风飘扬，生活经历了一个循环，又一次的开始……
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