早上叫嘻宝贝起床，莫名的发起床气。大哭大叫，一会儿说，不要拉窗帘，光太刺眼睛了，刺着眼睛疼。一会儿又说找不到拖鞋了，满地打滚。眼看着我们约定的上学时间来不及了，我有些烦躁。可能对她说话大声了一点，小家伙发脾气就发的更厉害了，我调整了一下状态，开始了下面的对话：
额娘：宝贝，如果今天没有按照约定的7：15分出门上学，妈妈就会取消今天早上“两块妈妈好吃的饼干”的奖励哦。
宝贝：哇………不行，这不公平。
额娘：这是我们的约定，妈妈知道你是遵守约定的孩子。我们可以商量一下我们以后怎么样能够不发这么大的脾气。
宝贝：呜呜……我真的控制不了我的情绪，我就是很生气。
额娘：宝贝，非常好，你可以清晰的表达你很生气。宝贝，发脾气是可以被允许的，情绪不需要控制，但是我们要管理它一下。我们商量一下，以后你想发脾气的时候，我们怎么办，好吗？我们在家里面单独设计一个空间，就叫着【冷静空间】或者是【发脾气空间】好不好呀？
宝贝：不要那个空间，就我自己一个人孤孤单单坐在那里，也没人来理我。
额娘：在发脾气的空间里面，你可以选择自己呆着，也可以选择和妈妈呆着，也可以玩你喜欢的玩具，还有很多的泡沫垫、靠垫和枕头，你可以随意的扔或者打这些东西。
宝贝：哦，好的，我要玩我喜欢的那些玩具。
额娘：当然可以，那你想把咱们家里面的什么空间作为你发脾气的空间呢？
宝贝：……
额娘：用榻榻米或者飘窗台，飘窗台上有很多软的靠垫。
宝贝：不要。
额娘：那在我们装房子的新家里面用，专门弄一个空间做你练舞蹈和发脾气的空间，好不好。
宝贝：好的，你一定帮我多铺一些软的垫子。
额娘：那现在怎么办呢？现在你发脾气的时候怎么办呢？
宝贝：我发脾气的时候你不要大声跟我说话，你越大声跟我说话，我心情越不好。
额娘：好的，那你发脾气的时候，我就离开你一段时间好不好？
宝贝：不行，你必须在我身边。
额娘：那我在你身边，我不说话可以吗？
宝贝：好的。
额娘：妈妈说发脾气是可以被允许的，但是要注意三点好不好？第一不可以伤害到别人。第二，不可以破坏物品，但可以摔那些摔不坏的东西。第三，不可以伤害自己。宝贝，你可以做到吗？
宝贝：可以。
额娘：那我们拉钩吧。·拉钩、100年不许变。宝贝，你再重复一下我们拉钩的内容。
宝贝：（重复完后）哈哈，100年以后就可以变了，对吧。
额娘：嗯……是的……哈哈……
NLP精神认为，在任何一个系统里，最灵活的部分便是最能影响大局的部分。嘻宝贝平日也比较喜欢发脾气，我早想跟她商量在家里建立一个“冷静空间”，没想到最后她要的仅仅是她发脾气的时候，我安静的呆在她身边就可以。如果没有学NLP，我可能会坚持要设置一个让她去冷静的空间，坚持要按照自己既定的想法去发展，学习NLP后明白，灵活就是凡是有以一个以上的选择，选择就是能力。解决心情，达到目标就可以，有效果比有道理重要。
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