世界上永远不变的就是变化，一旦环境和事物产生了变动，原来相对平衡的状态被打破，就产生了失控感，接踵而来的就是恐惧、害怕。人的基因中本来就有懒惰成分，能躺着就不坐着，每个人都不喜欢问题和麻烦，自得轻闲才是人的本性。
人类进行的一切活动，都可以称为改变，改变本身就是反人性的。有很多改变的最终目的是让人类更享受懒惰，而这种改变产生的后果却让人类更反人性。比如各种高科技缩短了时空距离的同时，加剧了人类的恐惧程度。原来是“车马邮件都慢，一生只够爱一个人”，现在所有的都要用速度和效率来标定，跟不上的自然掉队。
如何跟上速度不掉队？
1、要先接纳变化，这就是现状！喜不喜欢都没用，它已经发生。
2、用正版软件系统升级。塑造好习惯、输入正确的思考方式、正确的价值观。
3、强化系统硬件。正确的锻炼，让健康的身体承载更多可能。
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本文标题：每一步之接纳变化
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