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【幸福课栈 】高考剩下30天 ,我心态崩了怎么办?

【幸福课栈 】高考剩下30天 ,我心态崩了怎么办?

作者: 幸福课栈 | 来源:发表于2020-06-12 10:03 被阅读0次

来自一位考生高考前真实状态:“这可能是我高考前最后一个问题了,一模二模全崩,数学选择题检查了一遍还犯低级错误,生物选择题依旧错两道,物理的优势已经完全消失,在重点班次次输给普通班的对手,我真的有点崩溃了。”

我想说:平时考试无论输多少次都没有关系,重要的还是上战场的一次,要在每次的考试中找到自己的不足,然后认真矫正,亲爱的不要着急,相信自己,功夫不负有心人。

临近高考每个人都有不一样的情绪问题,每个人都不相同,有的人是提前紧张,紧张着紧张着就不紧张了,有的人是越来越紧张,特别是在一次次的考试失败后,当然这两种状态都不好。高考你既要有紧张感,也要适当有度,为了在高考中取得一个好成绩,自己必须要调整状态,迎接考试。

给你几个调整方式,希望对你有用

1、自信一些

其实,同学们大部分的压力都是来源于自己的不自信,没有信心能考到理想的分数,害怕让老师、家长失望,害怕自己没有退路。

要知道,老天是公平的,你付出多少,就一定会给予你相应的回报,你现在唯一能做的,就是努力学会更多自己不熟悉的知识点,相信自己,退一万步来讲,即使这次没考好,还可以复读,但是只要你把自己该做的都做了,上天一定不会亏待努力的人!

2、寻找途径释放压力

不建议同学们把事情都放在心里,这样的情绪积少成多之后,会造成精神方面更大的压力,严重的会导致心理问题,影响学习,更加会影响高考。

在不影响他人的前提下,同学们可以寻找一些适合自己的方式,将负面情绪都释放出来,实在不行还可以找家长和老师帮忙,这这个时候所有人都会愿意帮助你解决难题,战胜困难!

3、不要好高骛远

很多同学的压力来源于给自己定下的目标太遥远,举例来说,如果你现在的成绩在400分左右,但是却把目标定在了985大学,也就意味着在剩余不足100天的时间里,你要提高奖金200分,这几乎是不可能的。

后来就会发现自己离目标越远,根本不可能达到,会愈加自暴自弃,然后放弃学习。

目标是为了让我们看到前进的方向,应该在我们踮起脚尖就能够得到的地方,我们首先应该学会脚踏实地,站稳脚跟,之后才能很好地仰望星空!

最后祝愿高考的学子们,如愿考进自己理想的大学,飞的更高!

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