每天微笑五分钟——112天
1.转念正性练习25:凡事发生必有其意义，凡事的发生必有助于自己，凡事发生必成就于自己
案例：1 今天因为成功让过期的机顶盒越狱而感到很高兴
这件事发生的意义在于：
a.发现自己对3c数码挺感兴趣的,近期尤其是对刷机挺感兴趣,其次是AI创作，比如文字，视频，数字人等
案例2:因早上跟着DJ音乐室内运动而产生了对于干眼时期的学习模式
这件事发生的意义在于：
a.让自己知道了，在干眼的状态下如何调整学习模式？ 比如早上如果要上网课学习的话可以用电脑结合电子墨水屏来学习
再比如，如果要用手机可以提前预留时间将手机连接好电子墨水屏再去使用
相信只要干眼打不倒自己，那就会因干眼而办法越来越多，从而让自己越来越强大，应对干眼的方式越来越多
2.训练强者思维25：因为相信，所以看见
相信人生没有白走的路，每一步都算数，看似毫无用处的瞎记录，实则是给未来超强觉察能力的自己铺路
3.克服完美主义：
智者千虑必有一失，愚者千虑必有一得，鱼和熊掌不可兼得是很正常的事
#刻意练习：心情不好你要绝地反击，心情好时你要乘胜追击，所以你心情好或者不好，都要练习。# 昨天在家里听了...
【心情不好的时候做练习是绝地反击，心情好的时候做练习是乘胜追击！所以无论心情好不好，我都要坚持做练习！】 1. 亲...
大家好： 运动打卡第13周，昨天打卡的孩子比较少哦，体育练习不能歇，坚持天天练习，练习之前记得热好身，练习之后记得...
这是第3类人的第125篇原创文章 01 吃好、睡好、心情好 我经常挂在嘴边：“吃好、睡好、心情好，然后才是其他。”...
第四日魔力健康 起床：5:33 就寝：23:00 天气：晴 心情：好 感恩练习 魔力练习事项： 1.重复魔力练习事...
爱自己咒语 心情不好时读咒语是绝地反击，东山再起，心情好时读咒语是乘胜追击，所以不管心情好与不好都要练习...
打卡第16天了，第一次被宇彤老师夸赞，心情超靓哦，一定要多练习，谢谢宇彤老师提供的这么好的练声平台！
今天老师发的信息英语第2课的综合练习册完成不好的没有彩羽，真的很开心。 今天看了秘密的书，说要聚焦好的，让心情愉悦...
要想有好的心情，就必须懂得照顾好身体。 而好身体和好心情之间的桥梁就是我们的呼吸。 下面的这个练习可以在起床后，入...
练习瑜伽让人心情好 今天深圳下大雨所以没有出去玩，上午出去练了一上午的瑜伽很是开心。练习完之后会让人心情变得很好。...
本文标题：好心情练习第212次
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ibfmxjtx.html
网友评论