9月15日

打卡日期：2018年/9月/15日

打卡累计天数：10/30

#宣言:相信你能比你真的能更重要，及时表扬孩子有进步的地方#

孩子第二个30天目标：

1.调整作息:早睡早起21:00~6:30

2.古诗背诵（每日两首）

3.用番茄钟做各科作业

妈妈第二个30天目标：

1.调整作息：早睡早起22:20～5:20(第一个30天早睡执行的不好，这个月继续努力)

2.每周运动不少于3次（跑步2公里或者打球、游泳1小时）

3.每天坚持艾灸1小时

加油小宝（孟子涵+11周+）践行打卡10/30

1.早睡早起：21:30~6:10

2.青蛙先吃：遛狗

3.番茄钟：0个

4.️今日闪光点：

在学校利用空余时间做家庭作业

早上起床后洗漱遛狗速度有提升

#父母教练检视#：

最近几天都会在学校利用自习和中午休息时间做很多的家庭作业，今天晚上有篮球课，回家后快速遛狗，吃饭，篮球课学习认真。回家后提出想看中国好声音，我提醒他时间已经很晚了，要上床睡觉了，因为是周末，他提出可不可以看会儿书稍微晚点睡，我同意了，到了约定时间关灯睡觉，守约定，做得不错。