番茄工作法，就是用合适的时间颗粒度，来保证注意力的专注度，节省“任务切换”导致的时间浪费。
人脑每一次的任务切换，都有可观的时间成本。三头六臂式的多任务，不但不会节省时间，还会造成时间的大量浪费。
如何运用？
第一，防火防盗防打断。
第二，努力进入心流体验。
第三，要专注，也要休息。
今天在要资源的时候运用了番茄工作法，确实提高了效率，在第一个小番茄中，成功要到了10个资源，在第二个小番茄中，在人不是很多的情况下，要到了5个资源，在第三个大番茄中，要到了11个资源，超额完成了既定任务。好开心
番茄工作法，就是用合适的时间颗粒度，来保证注意力的专注度，节省“任务切换”导致的时间浪费。
人脑每一次的任务切换，都有可观的时间成本。三头六臂式的多任务，不但不会节省时间，还会造成时间的大量浪费。
如何运用？
第一，防火防盗防打断。
第二，努力进入心流体验。
第三，要专注，也要休息。
今天在要资源的时候运用了番茄工作法，确实提高了效率，在第一个小番茄中，成功要到了10个资源，在第二个小番茄中，在人不是很多的情况下，要到了5个资源，在第三个大番茄中，要到了11个资源，超额完成了既定任务。好开心
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本文标题：1013 番茄工作法
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