我怎么又发火了

今天欣欣又来给婆婆洗澡了，来之前问我中午让她买啥菜，我知道她很不情愿来做饭，但又没有办法，谁让她平时不来照顾老人呢，每次来都是又买又做的，我看着也过意不去，就告诉她今天吃饺子，不用她买东西，菜和肉我都去买，我忙活了一上午，把饺子馅做好把面活好，只等着她来包了，在包饺子的过程中，婆婆坐在一边看电视，突然她好像想起了什么，扭过头来对欣欣说：“你给我买点马齿苋”，还一连说了好几次，我有点不高兴了，心里顿时感觉很委屈，我现在天天在这里伺候你，你不让我买，欣欣两周来给她洗一次澡，你给她说，这不是不信任人吗？我顿时把脸拉下来说：你以后买东西都让欣欣买吧，她似乎没听到，我知道她耳朵孔，我提高了嗓门，指着欣欣说，你以后买东西都找她，婆婆可能明白了我的话再也不吭声了，老党在一边说：看看，得罪人了吧，我心里哪个别扭啊，其实如果要是想开了，这也没什么，但我最近干啥事儿都爱较真，我知道这是我的心病，一句不顺心的话就容易上火，虽然很少有人直接对我不满，都是我看着别人不顺眼，我感觉周围的一切都好像和我作对，除了儿子我会忍一下，其他人我一概不忍，谁让我一点不顺，我让她十点不顺，可能是老毛病又犯了，我赶快去吃了药，把火气压一压，学了那么多静心，到用时全部都还给了老师，一点都用不上，老师说当情绪来时，就看着她，看着她来看着她走，这样火气就没有了，这看似简单的办法，实现起来真难，幸亏我还想起了这件事，如果不是写东西，想都想不起来，还是要日更，每天复盘，才能不至于错误走得太远。