有这么一个段子：小时候我家里很穷，穷到什么地步呢？穷到无论我生什么病，我妈都是从抽屉里拿出风油精给我擦脑门。
哈哈哈。。。不过回过头来，我平时就是用风油精来防晕车的。
对于晕车严重者来说，可以放弃某些交通工具，甚至选择不出远门。
最近心理学家武志红老师写了有关他帮他人治晕车晕船晕机的几个案例，给出了如下 方法，可以给自己或别人的晕做一下治疗：
1、先在防止晕上做足功夫，例如准备好晕车药，这让晕的人知道，是有充足准备的 。
2、治疗的核心，是感受身体的感觉，当身体能很好地感受时，就意味着放松和信任 就发生了。
3、治疗的障碍，是一个人在强烈控制中，而这时他的身体和头脑都是紧张的，所以 当感受身体没办法进行时，可以让他谈谈自己在控制什么。
4、控制都是为了对抗失控，而失控的原始体验，是情感依恋的失败，如果能说出这 份失败体验，会很有帮助。
5、治疗的关键是身边有一个信任的人，对于晕得程度很厉害的人，这是必不可少的 。
以上方法来源于心理学和人性的角度。武老师认为，晕车、晕船、晕机，和控制感与 失控感有关，这背后也有自恋和依恋的深刻隐喻。晕，就是失控感。
我有这样一个体会，坐车就会晕，而自己开车就不会晕。恰巧武老师解释了原因，这 是因为开车的时候，车完全在自己的掌控中，而坐车的时候，车不在自己的掌控中， 所以，从这儿能清晰看出，晕车是和失控感紧密联系在一起的。
重点：从心理学的角度看，晕车有着深刻的隐喻，和失控有关，也和自恋与依恋有关 。控制都是为了对抗失控，而失控的原始体验，是情感依恋的失败。如果能说出这份 失败体验，会很有帮助。在眩晕发生时，身边有能够信赖的人是必不可少的。
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