如果一件事可以决定人生的话，那毫无疑问，就是修炼了。
只有把自己修炼好了，人生其他一切皆可迎刃而解，因此，人生一辈子，努力修炼好自己的身心，身体健康而充满活力，内心充盈而无忧无惧，这样的人，便会自带光芒，干一件事，成一件事，把生命过得充实而有意义。
关于如何修炼，我们古人早已给我们指点了迷津，那便是“读万卷书，行万里路”，没有比这更好的修炼方式了。
我们之所以为人，而区别于动物，是因为我们会读会写，有自我意识，我们只有不断地去读去写，才能修炼人性，增加人性，去除动物性。不读书，不书写，不就等于忘了我们之所以为人，区别于动物的最基本属性，那我们又怎么能把“人”做好呢？
读万卷书，要有个先后，诚认为，先读好这三本书，对修炼大有裨益。《道德经》、《论语》和《沉思录》，这三本书，值得我们好好去读一读，做到细读、精读、深读，不说都读透吧，至少要把书中能触动你的内容，熟记于心。
子曰：“不患人之不已知，患不知人也。”不要担心别人不知道不了解你，你要去担心自己不知道不了解别人，知道那些圣贤之人，了解他们都是怎么做的，知礼践行，把自己修炼好了，又何愁别人不知道你，不了解你。《论语》正是这样一本书，教你如何做人，如何做事，努力修炼好自己，才能成就一番事。
《道德经》相对《论语》要深奥些，我们更多普通人，不求全部掌握，可以通读一遍，择其能悟者而记。这本书，探求世界万物的奥秘，教人如何厚积薄发，后发制人，无为不战而无往不胜的智慧。”上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。”是啊，水之所以能成为生命之源，不正是它那种不争处恶的品性，才能成就一切生命吗？
《沉思录》是西方的经典，是一本抚慰心灵的不朽智慧典籍，神奇的思想之书，精神之书，心灵之书。书中很多智慧之言，让人读之，如饮甘泉，如，有春风化雨之效。"我并不快乐，因为此事正发生在我的身上。不要这样想，而是要想我是快乐的，尽管这事发生在我身上了，因为我依旧置 身于痛苦之外，既不因现在而受创伤，也不因未来而忧心忡忡。要在每一次遭遇烦恼的时候都运用这条原则，那就是，这烦恼并不是什么不幸，而高贵地承受这烦恼就是一大幸事。”在《沉思录》中，这样充满智慧的话语，随处可见，我想，这才是最高级的心灵鸡汤啊。
身体的修炼，自然便是每天坚持运动1小时，跑步、骑车、爬山、打球，种地，等等，只要是运动，主动出汗，促进身体的新陈代谢。经常锻炼，便可以保持健康的体魄，旺盛的精力，精神饱满地去做自己想做的事，让自己有机会成为自己想成为的人。
开始修炼吧，把这一件事做好了，其他便是水到渠成的事。
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