最近热播的电视剧《都挺好》火到什么程度呢？满（shang）腔（xin）热（bing）忱（kuang）的网友从“扒”苏明玉的穿搭，再到苏明成的“牧马人”，甚至连他的盒饭都不放过。
不过说到吃，热度最高的当属苏明玉最喜欢的“食荤者”了吧！苏明玉经常到这家店来吃饭，有的时候放松到整个人靠在沙发上就睡着了。
“食荤者”里面都是一些颇有烟火气的私房菜，这些烟火温暖了明玉的胃，更温暖了她千疮百孔的心。
“食荤者”里面的食物还是很健康的，在也很符合追求健康饮食的现代人，不过食物摄入要符合“金字塔原则”。瘦肉家禽我们每天吃300-700克就可以了，在我们饮食中占大头的还是谷物、粗粮、面包、米饭等主食。
说到主食我们最经常吃的就是米饭、粥、包子、面条，其中又以米饭占比最大，而西方人则都是以面包、甜点为主食，他们对于甜点的热爱更是超出了我们的想象。
几千年的饮食文化不是一朝一夕就能改变的，我们也无须去质疑米饭与面包的好与坏，有一点需要声明的是，饮食到了今天，除了味道，健康与营养应该成为我们更加推崇的。
今天小焙给大家带来一款健康又美味的甜点——黄金低脂蛋糕，食材纯天然，健康无污染，一起来看！
美味黄金低脂蛋糕-链焙_腾讯视频
HealthyDelicious
黄金低脂蛋糕
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