宝妈们都知道,宝宝添加辅食都是从糊状食物添起的,再慢慢向固体食物过渡。宝宝过了一周岁后就可以尝试软烂的米饭了,...
周一 早餐: 酱牛肉 红枣坚果奶昔 水煮蛋 橙子 黄瓜 圣女果 ▼ 午餐: 杂蔬龙利鱼藜麦饭 留心蛋 炒扁豆 蒸鸡...
第1天 ❤杂蔬鸡蛋炒藜麦糙米饭+牛奶+菠萝 糙米+藜麦煮的米饭,其余步骤和鸡蛋炒饭一样啦,锅里热油,入鸡蛋,蔬菜等...
藜麦是近些年在国内流行起来的主食,分三色藜麦,白藜麦口感更好,更适合食用。 藜麦鲜蔬饭团做法: 1,准备食...
昨晚醉茶没怎么睡,早上醒来不想起,看到苏菲亚分享她做的藜麦杂蔬饭,西红杮磨菇沙律+小甜菜根铺面,看到食欲大开,也振...
2019-5-10 星期五 多云️️ 8:38早餐时光 小米皂角藜麦红枣粥 蒸红薯 杂蔬? 萝卜脯 越是这个时候越...
女神节打卡第二天 早餐:蔬果昔(苹果,猕猴桃,甜菜) 午餐:藜麦南瓜饭(南瓜,三色藜麦) 晚餐:大食会藜麦面条(藜...
#小饼早餐0521早餐搭配# 藜麦跑蛋+凉拌果蔬+紫甘蓝柠檬汁 #小知识# 藜麦属于易熟易消化食品,口感独特...
一. 健康主食: 米饭类主食:藜麦饭、糙米饭、杂豆饭 黎麦饭:优质藜麦的蛋白质含量高而且品质也很棒的~人体也易吸收...
排骨蒸藜麦饭(米饭,藜麦,排骨,胡萝卜,黑胡椒酱) 紫甘蓝炒山药 牛奶,丑橘
本文标题:藜麦杂蔬饭
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