亲密关系，从互相麻烦开始

      心理学上，把这种不敢麻烦别人的情况称为“依赖无能”（counter-dependency）。

      依赖无能者看起来独立自主，实际上是因为耻于向他人求助，内心脆弱孤独。

      遇到事情，不管大小，TA们更愿意独自扛着，而不是寻求家人朋友的帮助。

      把困难和压力留给自己，久积成病，还用“强大”来麻痹自己。

      但真正的事实是，依赖无能者在亲密关系的建立上更加无能。

      人和人的关系都是从互相麻烦开始的。

      你帮我拿个快递，我回你一句谢谢；你为我解决一个问题，我请你吃顿饭。

      一来二去，我们建立了社交关系，从认识的人，到熟人，到朋友。

      过分独立换来的，是孤单。

      而亲密关系更需要互相麻烦。

      小郑从来不把工作上的烦心事告诉妻子：

      “我一个人烦就可以了，说多了她也会烦。而且她也不懂这些事啊。”

      不麻烦妻子的结果是，强颜欢笑、不耐烦、沉默，“我没事，你让我一个人待会就可以了。”

      他以为这是对妻子的体贴，但妻子却“不领情”。

      “我也是有工作的人，怎么就不懂了。就算我真的不懂，也可以只做一个倾听者啊。夫妻之间就是要共同分担，什么事都自己扛着，别人问起来我反而一问三不知，跟个外人似的。”

      和朋友吐槽，和爱人诉苦，传递出的信号是：我信任你，我需要你。

      共同分担压力不仅不会瓦解亲密关系，反而可以增进彼此的了解。

      因为我们之间处在一段亲密关系中，所以那些需要对外隐藏的，我可以在你面前袒露。

      我需要麻烦你承受我的一部分困难和压力，麻烦你扮演一个倾听者、建议者，和我一起解决问题。

      而那些过于“强大”的人，往往形单影只。