既《蛤蟆先生去看心理医生》后，我发现了一本书名相似的书《海龟先生的心里疗愈》，本以为只是换了个故事的主角，内容依旧是某个动物与心理咨询师治疗过程的记录。
虽书名有相似之处，但书的内容截然不同，所谓的海归其实比喻的是人类的原始脑，而这本书还有很多寓言故事提到了别的生物。
当人类处于原始时代的时候，大脑最先的应激反应是保护自己的安全，一旦有什么风吹草动就会陷入警惕，即使这件事情对生命不能造成威胁也会小题大做，这就是原始脑的本能。
今天看的一个章节里有三个印象深刻的点值得细细品味
1老人与牡蛎的故事
有一位老人觉得自己很疲惫，想让大海涨潮吞噬自己从而结束生命，他在海边遇到了丑陋的牡蛎，牡蛎找不到活着的意义，它想在海水退潮的时候将自己留在沙滩上直到渴死。
两者都想结束生命，可牡蛎和老人所需要的正好相反，如果涨潮时老人丧命，牡蛎就能活着回到大海，如果退潮另牡蛎留在沙滩，它将会死去，老人自然不会死。
在谈话中，老人感受到了当下的存在，感受到自己的心正在跳动，约定六个月后再来与牡蛎相见。
当六个月后老人再来海边的时候，那个牡蛎已经死了，可它让自己的四个孩子来跟老人说话，老人这才知道虽然牡蛎没能孕育珍珠，但它生了四个小宝宝，并且对于没能得到的念头释然了，他也从中得到启发。
老人的疲惫仍然存在，但他感受到心跳就从中感觉到活力，他脸上的皱纹越来越多，可却活的更加通透了。
在这个故事中，牡蛎是有遗憾的，而老人想要摆脱疲惫其实也不现实，我们要学着接纳自己的一切，老人的样子可能越来越丑，但他将注意力转到活在当下并感受身体带来的能量就能坦然面对疲惫了。
人生总有一死，这是谁都无法逃脱的结局，活得通透的人即使生命不如别人长久，但能领会的东西却更多，这是不公平的，也是平等的。
2海归与鸵鸟、响尾蛇的故事
海归在等待心理咨询师的时候见到了鸵鸟和响尾蛇，鸵鸟想让脖子变短，响尾蛇想让脖子变短的同时长出手脚。
可鸵鸟脖子长就能把脑袋埋在沙里，而它的腿能跑得飞快，海归搞不懂为何它想要缩短脖子，告诉它如果脖子变短了就不能埋下脑袋了。
原来，这只鸵鸟想要另同伴因特别而注意自己，响尾蛇也是如此，它想在自己的圈子里炫耀多出来的手和腿。 每一样东西的存在都有其道理，海归觉得自己思考太快了，而响尾蛇只能通过体温猜测对方在说什么，脑子转得快是否也意味着逃生的时候比别人多出一份可能性，感受温度变化是否也意味着对于发生的事情更加敏感，可以在火灾还没来到自己身边的时候做出反应。
正如每个人都有自己的优势，可我们总是忽略了自己拥有的，期待得到还没拥有的能力，当得不到的时候就产生心魔和更加强烈的欲望渴求。
又想起松鼠在秋天搜寻食物封藏在洞里的故事，它们总是出外觅食，可等到冬天的时候又会忘记自己把东西藏在哪里，久而久之就有很多贮藏食物的洞穴，就如我们不停往收藏夹里面放东西，没有回顾过自己手里有些什么资源。
珍惜所拥有的，将它发挥成优势，只要有一个优势也比那些还没挖掘特长的人要强，在这个过程中也要体会当下的感觉，不要总是追寻而忘记当下。
有的人忙着赚钱直到退休，等到老了回顾自己这一生干了些什么的时候就觉得岁月不饶人，年轻时除了赚钱好似什么都没干过，到那时在后悔已经没用了。
3从老人与牡蛎故事中的延伸
我们也许会失去一些东西，但同时也拥有一些夺不走的东西，比如爱的能力、赞赏的能力、思考能力、创造力和复原力、技术、记忆等等……
这些能力不能被外界剥夺，有的人认为与对象分手就等于失去爱人的能力，没有值得夸赞的人就不存在赞赏能力。
其实它们未曾消失，只是我们没有刘鑫罢了。
爱是一种无形却多样的能力，比如博爱、友情、亲情、师生情，只要你拥有一颗心，你就拥有爱的能力。
曾经在某本书上看到过一个观点，人们总是在得到被爱之后才会试着去付出自己的爱，好似在没有得到别人的爱前，这些付出就是不对的。
可也有一句话说，先付出在收货，没有付出就一定不能收货，那么主动使用爱的能力去关心别人，我们也能将善意的信号传递出去。
牡蛎没能孕育珍珠，但它拥有生育能力、拥有爱的能力，而老人没能摆脱疲惫，但他拥有觉察力，觉察当下每一分钟的心跳是否有力，觉察疲惫在自己身上存在多少，与疲惫达成和解。
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