压力并非总是坏事。有时候，适当的压力下我的效率会更高。比如，临近周末，我的工作效率比前半周的效率高一些，效率最高的要数每次出差前。因为要出去好几天，担心 工作会被耽搁下来，所以出差前的一两天，我的效率奇高。平时决定不了的事，一下子找到方法就定下来了；平时看起来重要，非得自己过问的事，也可以授权给其他人去办。不光自己，连团队的效率也跟着高起来。我纳闷，平时自己都干了些什么？
压力之下，效率提高固然是好事，但压力并非越大越好。尝到deadline带来的甜头，也曾试着自加压力，最终压力过大，压趴了我。刚做主管的时候，白天工作繁忙，到了晚上，脑子闲不下来，习惯“放电影”，常常到老晚才睡得着。长期的压力使得白天的精神更差，白天的效率自然而然地下降。到了晚上，焦虑事情越堆越多，又是睡不好，如此陷入了恶性循环。过大的压力，我开始情绪暴躁、工作效率降低，连思考都变得缓慢。意识到问题的严重性，我重新思考压力带来的影响。痛定思痛，我调整自己的工作节奏，降低对自己的期望，工作秩序才重新回到正常的轨道上。
可见，压力适度才是最好的，它能使人变得积极努力。过大的压力，则反而使人身心疲惫，把事情搞得糟糕。关注自身的压力状况，才能保证持续前进。
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