把握中年的幸福，尝试去这样做❗

把握中年的幸福，尝试去这样做❗

总感觉人到40多岁，是夫妻关系危险的一个时间段，毕竟感情在柴米油盐、朝夕相处中，消磨殆尽，一切显得那么乏味。

其实，40多岁时，事业，家庭生活应该是进入一个稳定期。这时候，孩子大了，房子有了，收入应该差不多了，感觉剩下的日子，就不用那么辛苦了，有种苦尽甘来的感觉，讲说是该将幸福继续下去的年龄。

可事实是，我们却发现这个时候反而成了婚姻最容易出现问题的时候。很多人因为对生活的稳定产生不满，而滋生出更多的渴望。（比如，以前因为不能自主导致婚姻不尽如意，现在觉得有条件追求自己喜欢的爱情了。）所以我们才看到有那么多出轨人群，上演着不同的家庭悲剧。

要想让家庭关系和睦，让幸福持续下去，我们是不是该做点什么呢？

我总结了四点：

1.学会接纳彼此。

要知道，感情再好的两个人，他也是两个不同的个体。要学会接纳对方，不要妄想去改变他。要知道我们改变自己还是可以的，改变他人，不要去想了！

2.放下一些执着，对家人进行有效陪伴。

多年的拼搏忽略了生活中的真诚的陪伴。到了中年之后应该尝试放下一些盲目的追求。对家人进行有效陪伴。当然了，我说的有效陪伴不是指一家人各自坐在一起各忙各的，你看手机，我看电视，孩子打游戏。真正的陪伴是我们在一起做同一件事情，有互动，相互关注。

3.改变心态，对婚姻心存敬畏。

在多年平淡的婚姻生活里一旦做错事情，可能半生经营的一切就毁于一旦。所以要用心去经营家庭关系，对婚姻应该心存敬畏，背叛家庭最终是要吃苦头的。这种伤害有些人一生都抹杀不掉。

4.建议家庭生活中的两个人都能培养起自己的积极情绪。

积极情绪是一种正向思维，就是指我很接纳当下的生活，不管遇到什么困难，我都可以穿越，都可以和家人一起克服困难，而且坚信通过努力我们的生活会越来越好。

如果在婚姻生活中，老是存在恐惧、担心、害怕，对未来的评估又比较消极这样的消极思维，这最终会导致家庭关系的不和睦，婚姻生活的不幸福。

人到中年还能够一直幸福下去，我们总得去做些什么，可能每个人的方法不一样。但无论如何我们的目标是一致的：家庭幸福是我们最大的心愿。