小白从零开始写手帐
2017年阅读了潇洒姐的《趁早》,被其中的自律生活所吸引,也购买了效率手帐。从那时候起,我就开始用手帐来管理自己的生活了。
以前的自己回家就是看电视,刷手机,开始用效率手帐之后,我的生活变了一个样。
在这三年的时间里,我做到了:
从一年3本书到一年140本书;
七天日更读书笔记
成为拆书帮的拆书家;
做了线上社群的助教;
这一切的成绩都是源于我用手帐进行自我管理。
那么手帐是什么呢?
手帐来源于日本,又叫做手账,是一种记事本,你可以在这个本子上记录任何你想要记录的东西。
看到这里,你会想手帐和记事本看起来好像一样的呢。但其实他们差别很大。
手帐是用来自我管理的,有一套书写的方法;
笔记本就是简单记录自己想记录的东西,没有书写规定,想写什么就可以是什么。
从这上面看,笔记本只是手帐的载体而已,手帐是用来实现我们人生管理的工具。
市场上可以看到很多美美的手帐图片,大家就会觉得这些是手帐的全部了。其实这些只是一部分。手帐可以分为纸质和电子的,纸质的手帐可以根据排版来分为装饰和不装饰的。装饰的手帐就是大家市面上看到的美美的拼贴手帐啦。
那么小白如何用效率手帐进行自我管理呢?
在这里给大家推荐一个简单的工具,趁早效率手帐本。这个手帐本集齐了大多数的手帐管理方法,非常适合小白入门手帐用。
大家可以从它的淘宝内页看出来。简单的介绍一下我们如何使用效率手帐。
首先,需要打开手帐最后一页,一生的计划,在这个页面,我们可以书写自己一辈子想要做成的事情。这个一生的计划就相当于在脑海里植入了一个愿景图,这样子你做事情的时候,都会围绕着这个愿景图去做。
写完一生的计划后,我们可以写当月计划啦。趁早的手帐本也给我们设定好了页面,包含了金钱,身体,家庭和学习等等。
写完月计划之后,在月历那一页,我们可以写上已经和别人约定好的事情,比如和同事的聚会,晚上几点的课程等等内容。方便自己后续安排计划。
下面呢,就是写每日的部分啦。这个部分网上有很多大神PO图,大家可以选择不同的书写方法。比如:
当做清单页来做,列出自己每天要做的事情。
当做时间记录来做,可以列出自己每个时间段在做的事情,并标注用时,用来优化自己做事的效率。
可以当做一个幸福记录来做,记录自己的每日小成就,每天的小情绪,每天感恩,运动,亲密关系,亲子关系等。
以上呢就是趁早手册的简单用法,大家可以搜一下B站看具体的使用视频。
总之呢,看了不等于会用了,要用手帐来自我管理,关键不在于选择什么样的手帐本,而是在于你要开始写手帐。只有开始写了,你才能知道什么样的本子更加适合你。
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