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今天,止住了跑的冲动

今天,止住了跑的冲动

作者: 金硕之秋 | 来源:发表于2023-10-02 21:14 被阅读0次

半个月没有运动,昨天突然来了个猛的,慢跑1公里热身后,以目前能跑的最快速度冲了4公里,到了晚上睡觉的时候全身酸爽,今天也是爽得不要不要的,精力也没有往常那么充盈,有点违背了运动健身的初衷。

无聊的小圈圈

今天特别想刷10k,想想还是算了,健康运动,运动健康,还是走3k就可以了,整休息一天吧。

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