今儿又去了一位养生朋友那里，做了身体理疗。
他按摩脖子处的筋棱，让整个肩膀处酸痛不已，手臂到腋窝，大臂肌肉群，都感觉是酸痛的。
我特别提到了左手臂左腿脚无力，针对左肩膀还有左臀部进行了针对性的按摩，也是疼痛不堪。
后来又按了膝盖上下的部位，还有后背，这些因为之前做过理疗，所以不怎么疼，特就没有太刻意来做这些部位。
平时半小时四十分钟的按摩，今儿做了两个小时，最后还说，回去之后这些肌肉会疼，但是不影响，承受着就好。
今儿回去后，要尝试着做左边身体的运动，要进行慢跑和快走，力量就会慢慢会来的。
这样说，让我很是开心，下个周末继续去做，按摩师手力足够，按起来很过瘾，当然，期待着左手臂左腿脚力量的恢复。
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本文标题：期待力量恢复
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